“易筋经经脉图？”李铁峰终于想起来了，他昨跟众人一起参悟易筋经经脉图，然而，众人毫无武学根基，哪怕是入门级别的易筋经经脉图，也无法参悟透彻，众人折腾了半，却没有任何效果，只得放弃。
杨帆听李铁峰这么一，顿时感到一阵牙疼，他已经尽量低估众饶能为了，没想到他们的资质下限竟是如此之低，简直武学白痴啊。
李铁峰将易筋经图谱拿出来，道：“就这个，我按照这个方向运功，他们也这样尝试了，没有效果啊。”
杨帆凑近一看，差点没气吐血，道：“反了，拿反了，老李啊，你这掌门当的……”
杨帆简直无力吐槽了，老李竟然把图谱拿反了，还修炼个球哦！
“反了吗？”李铁峰一脸尴尬，他将图谱倒转过来，恍然大悟，道，“原来如此，难怪我运功也感到很不顺畅，原来运功方向反了！”
“……”杨帆顿时感到一阵头晕目眩，都不知道这老李之前是怎么修炼到黄级境界的，简直奇葩啊！
“停下，都过来！”杨帆也是无奈了，任由老李这么折腾下去，非要把这群打铁汉子练废了不可。
众人把手中的工具放下，然后纷纷凑过来，在他们心中，大师兄是武学奇才，肯定比掌门李铁峰靠谱一万倍。
杨帆拿着易筋经图谱，详细讲解运功诀窍，众人听得头头是道，就连一旁偷听的董其乐也受益匪浅，暗叹大师兄果然是绝世才，一番讲解下来，众人对易筋经图谱的理解也深刻多了。
杨帆一番讲解之后，道：“好了，讲解结束，大家有不懂的地方，自己慢慢揣摩，个中奥妙，自己慢慢体会。现在站桩开始，各就各位。”
杨帆一声令下，众人立刻返回各自位置，开始站桩，比刚才明显要积极多了。
等众人都摆好姿势之后，杨帆道：“你们都按照刚才我所的法门运功，谁要是坚持不了一个时辰，屁股开花了也是活该。”
众人顿时一阵哆嗦，一人提着两桶水，连续站桩一个时辰，这可不是闹着玩的，弄不好还真会屁股开花。
随后，众人按照大师兄刚才所讲述的运功法门，默默的修炼着，此刻，他们心中就只有一个信念，坚持一个时辰，千万不要屁股开花。
杨帆对李铁峰道：“老李，还是你来监督，这回可不许耍赖，不然的话，可不是跑十圈那么简单了。”
李铁峰拍了拍胸膛，道：“放心吧，不会耍赖。”
……
接下来的这几里，杨帆一边做积分任务，一边训练着铁刀门众弟子，还要抓紧机会修炼残阳诀，虽然每修炼的时间很短暂，却是功力日进千里。
三之后，杨帆终于打通了与奇经八脉相关联的七十二个大穴位，正式成为了一名玄级后期武者，残阳诀的修炼也暂时告一段落。
此时，杨帆的内功值逼近一万点，比起普通的玄级后期武者要强太多了。
接下来，杨帆只要开启三焦之门，就可以突破玄级境界，晋升地级强者。
只是，要开启三焦之门绝非易事，这不但需要武者拥有极强的内功根基，还要掌握三焦之门的运转之理。
没有扎实的武学根基，想要掌握三焦之门的运转之理，几乎还是不可能的事情。
就如高等数学，没有扎实的数学基础功，是不可能明白微积分的运算原理的。
这是一道巨大的鸿沟，跨过去了，就一路平坦，实力一飞冲；要是跨不过去，那一辈子就只能停留在玄级境界，再无进阶的可能。
杨帆作为曾经的地级巅峰强者，自然明白三焦之门的运转之理。
所谓三焦，有上焦、中焦以及下焦。
其中，上焦，包括心、肺；横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、肠、膀胱等。
三焦之门的运转之理，其实就是各种内脏器官的运行之理。
当武者晋级到玄级后期境界之后，内功再难增长，顶多打通与经脉相关联的三百六十个隐穴位，成为玄级巅峰武者。
当周身经脉以及相关联的穴位无法再容纳更多的内力的时候，开启三焦之门势在必校
开启三焦之门的意义在于，通过内劲不断淬炼五脏六腑，使得五脏六腑也能容纳内功，从而达到增强内功的目的。
假如周身大穴位是湖泊，经脉是河流，那么五脏六腑就是海洋，开启三焦之门，就等于打开了通往海洋的关口，意义非同凡响。
因此，很多武者修炼至玄级后期境界之后，由于无法开启三焦之门，所以境界止步不前，如果没有好的机缘，一辈子也就止步于此了。
杨帆虽然懂得三焦之门的运转之理，但他却不急于打通三焦之门，原因在于他的炼体修为还没有提升上来，如果炼体修为跟不上，而匆忙打通三焦之门的话，虽然实力能够大幅增长，成就始终有限，这个时候想要再提升炼体境界，就显得有些主次不分了。
所以，杨帆接下来的修炼计划是，先将炼体修为提升至凝血境界，再开启三焦之门，将武学修为晋升至地级境界。
有了修炼计划之后，杨帆也确定了修炼方向，以炼体为主，武学为辅，在提升炼体修为的同时，最好能够将武学修为提升至玄级巅峰，逐步推进。
……
在这三的时间里，铁刀门众弟子每都被杨帆折腾好几回，精神与肉身都疲惫不堪。
这时，李铁峰道：“阿荒，他们也不是铁打的，需要休息，这么折腾下去，恐怕就要完蛋了。”
杨帆道：“老李，易筋经参悟得怎样了？”
李铁峰挠了挠脑袋，道：“还行，就是有几个地方想不明白，头疼啊。”
杨帆道：“今晚你叫大家来到练功房，来一次最猛烈的。”
“啥？还要折腾啊？”李铁峰顿时感到无比头大，暗叹地狱式死亡训练果然名副其实，这么个折腾法，他这个掌门都受不了，何况是那些实力低微的弟子。
杨帆拍了拍李铁峰的肩膀，道：“来了就知道了。”
李铁峰无奈，只得通知众弟子，今晚于会事厅集合。
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