疯狂心理师

弦森

首页 >> 疯狂心理师 >> 疯狂心理师最新章节(目录)
大家在看 长安小绣娘 病娇公子农家妻 道行搬山起 宫春色 这个转学生不一般 下凡后我在大佬麾下当团宠 反派大佬从书里爬出来了 华夏第一女侯许负传 在古代拥有技术宅系统 千叶红芙蓉
疯狂心理师 弦森 - 疯狂心理师全文阅读 - 疯狂心理师txt下载 - 疯狂心理师最新章节 - 好看的女生小说

第一百零二章 找个东西代替呗

上一章 书 页 下一章 阅读记录

“不过,这办法也不错呢,总比自己回去好一些,至少不会迟到了,以后就用这种方法好了,替代检查,找别人替代你完成的的强迫念头。”

“啊?这是什么意思?”

“就比如,你想要回去检查房门的事情在脑海里挥之不去对不对?”

“没错。”胡鹏点点头。

“只要确认房门锁好了,这种痛苦的情绪就会消失了对不对?”

沐春一边,一边在纸上涂涂画画。

“是这样的,所以之前都会中途折返,只要回去检查过,确认房门关上了,就不会再担心,一都很正常。就像没有发生过早上地铁里那种焦躁不安一样。”

“这时候,只要一个靠得住的人,你信赖的人帮你回去完成检查也是一样的。这就叫作替代检查。由代理者完成反复想要检查的行动。”

沐春把方才画的纸放在胡鹏面前。

纸上画满了圆圈,方块和三角形。

与上次画的肝脏和胆囊一样,也不知道是不是这个医生的脑子里整个世界都是可以用简单的几何图形来表示的。

“你看,这里门,这是你的大脑,你在地铁上,时间轴是往前的,和地铁轨道方向一致。家里的位置算作0,地铁开始往数字大的方向走,最终10的地方是学校。你一般会在3-5的时候开始陷入反复回想门是不是锁好的思维怪圈中,然后,到数字7的时候恐怖的程度到达顶端,一般这个时候你就要回头了,往0的方向折返。”

“没错,是这样的,3的时候就像一滴雨落在车窗玻璃上,但是很快,4和5的时候,这种情绪升温非常快,大雨很快就来了,到6的时候就已经无法忍受,7的时候一定要做点什么才行,要不然肚子里咕噜噜,脑袋里嗡嗡直响,什么事情都思考不了,什么事都做不了,还不停出汗,简直尴尬极了,我是不是疯了啊,我有时候会这么想。”

沐春没有回答胡鹏的问题,而是在3-7之间画了一个长方形。

“这个是行动格,你所有的思维困境都是有一个行动命令包含其中的,这个命令就是这个长方形,这个长方形需要去移动它,把它放回0的位置,这个时候,困境解除。”

“没错,是这样,其实担忧只是在催促去做那件事,根本上是那个行动。”

“所以你就跳到了回程的地铁上,到了对面的地铁里,你整个心灵都轻松了至少一半。”

“没错,是这样的。”

胡鹏笑了起来,“是这样,是这样的,得太对了。”

“这里有一个问题,就是这些三角形,这些三角形代表着【担忧】和【恐惧】,指向的是一个幻想中的事实,【房子里面有偷,房门没有锁】。”

胡鹏用力点头,眼睛里已经有了崇拜的目光。

“当你从这个地铁,跳到另一个地铁的时候,作为事实的【房子里面有偷,房门没有锁】有没有发生改变?”

“没有,应该没有吧。”

“是的,事实并没有改变,因为换地铁这件事和家里有没有偷之间没有关系,对不对?”

“对,怎么可能有关系?”

胡鹏也觉得这是他班上的两年级学生都明白的事情。

“可是,换霖铁,这个事实就有了变化。好比你在这张纸上画画,家里的墙上出现了你画的画,事实上是没有关系的,也不可能做到的。”

胡鹏大叹一声,“没错,完全正确,没错啊。”

“这个行动哪怕不是由你完成,是你的母亲代替你完成,也一样会让事实发生改变。”

“是的,妈妈答应去看看之后,我的担忧就少了很多。”

“这就是替代检查。”

“原来是这样。”

沐春躺回椅子上,眼睛盯着花板,一副索然无味的样子。

明明刚才还在兴高采烈喝着香槟。

“如果妈妈去检查了,应该你就不会再紧张了啊,警报可以解除了才对。”

沐春自言自语,手指在桌面上游来游去。

“是的,有一段时间我完全不紧张了,尤其是妈妈房门锁得好好的,我就特别轻松,比任何时候都要轻松,我感谢完老妈,还给她发了一个200元的红包,接着第三堂课就是语文课,课上我一点也没有想起来房门这件事。

可是问题出在第四节课的时候,不知道怎么了,突然就想到,妈妈出门的时候会不会没有把门锁好。”

“啊?所以妈妈进去了?”

“是啊,老妈既然来了就帮我打扫一下房间,结果我是不是有洁癖,家里根本没有东西要打扫,还夸奖我有品味,地毯很漂亮。”

沐春大叹一声,“糟了呀,为什么要多管闲事啊,只要看一看没有没有锁好就是了嘛,这样打开房门再进去,妈妈又不经常去你家,要是不知道怎么锁门怎么办,要是少锁一圈怎么办。”

胡鹏感觉自己都快要哭出来了,沐春的一字不差,就是这样,就是这样啊。

“这就是你中午跑来这里的原因?”

“嗯,不瞒你,沐医生,我真的不知道要怎么办。我觉得我的脑子彻底坏了。”

“所以啊,赶快上社交网站,找一个合适的伴侣才好啊,妈妈什么的是靠不住的呀。起来我今还没有看西瓜的更新呢,本来中午可以休息的啊。”

胡鹏看了看时间,因为过于烦躁胡鹏完全忽略了现在正是医院午休时间。

“不过,既然替代检查是有用的,那么只要是一个机器人在家里也能解决这些困扰了。对啊,我怎么刚想到呢。”

沐春一拍桌子,坏坏地笑了起来,“不是有那种家用安全360那样的东西吗?就是一个联网的摄像头,你就把那个摄像头对准门的地方,然后好像还有防盗报警系统,贴在门窗上的,你要不然都买了吧,这样打开手机,就能随时观察家里的情况,对不对?”

“有道理啊,如果能一直看到家里的情况,怎么还会担心偷呢。”

“是啊,而且这些东西也不贵,又不是很费电,买一套的话......”

喜欢疯狂心理师请大家收藏:(m.7yyq.com)疯狂心理师七月言情小说网更新速度最快。

上一章 目 录 下一章 存书签
站内强推 都市极品医神 全村喝粥我吃肉,打猎成了万元户 起开,那个凤傲天是我的 天灾降临,我靠囤千亿物资躺赢 诡异求生:我能异化万物升阶 炎武战神 凡人撼天记 全员恶仙!!! 龙珠:娶妻,布尔玛生子我变强 反派:母上是仙帝,爹是未来天帝 末世召唤狂潮 新官路商途 双修无敌:从宗门杂役到盖世帝尊 秦非得已 千里随军被拒?首长不爱?那就分 我在军校种田虐爆全星际 脑海带着一扇门 港片:无限下载的我无敌了 丹武至尊 僵尸:暴马小玲,封神吓懵九叔
经典收藏 暴君们的团宠小公主 满级大佬是个小可爱 穿越后我混得风生水起 四时云阙 保护我方太子殿下 一代倾城挽山河 人鱼是妃 一个剑神的诞生 西关往事 [综武侠]圣僧 桃花枝下眠 超神学院的万界剑仙 我可是拿着剧本的炮灰女配 长风慕星河 不做反派许多年 我在兽世点亮科技树 重生后她成了将军府团宠 觉醒后我走上人生巅峰 穿越小渔村之团宠五皇妃 封神一百年后
最近更新 穿越后我混得风生水起 七零治愈好时光 小医妃有什么坏心眼呢 觉醒后我走上人生巅峰 斗罗之赤瞳斗罗 追妻你就拿命来 撩了权臣后女帝她被逼婚了 养儿的悠闲时光 穿书之伪病弱美男靠我续命 拥有不死技的我能无限读档 费伦大陆的棋法师 我可是拿着剧本的炮灰女配 驸马他恃宠而骄 团宠小郡主美又娇 旧爱如梦 怀璧行 影后她也追星 长风慕星河 多情皇子无情妃 御史家的四姑娘
疯狂心理师 弦森 - 疯狂心理师txt下载 - 疯狂心理师最新章节 - 疯狂心理师全文阅读 - 好看的女生小说