疯了吧!这糙汉荷尔蒙要炸了

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约莫十五分钟后,热身完毕。

沈烈关掉跑步机,用挂在脖子上的白色毛巾擦了擦额角和脖颈沁出的细密汗珠,走向哑铃区。

他目光扫过哑铃架,精准地挑选了一对对于他来重量适中的哑铃(单只50公斤),开始做标准的站姿二头弯举。

他的手臂肌肉随着动作瞬间绷紧,肱二头肌鼓胀隆起,形成饱满的弧度,显示出惊饶力量,然后在缓慢下放时又放松下来,线条分明,充满张力。

每组动作之间,他会有短暂的休息,喝水,或是通过镜子观察自己的动作是否变形。

李岩也结束了拉伸,他上了卧推凳,调整好位置,开始做平板卧推。

他先是从空杆开始热身,然后逐渐加上重量。

躺下时,他深吸一口气,核心收紧,稳稳地将杠铃从架子上取下,缓缓下放至胸口附近,再发力推起。

动作,呼吸配合默契——

发力时呼气,收回时吸气。

胸口和手臂的肌肉在发力推起时明显地鼓起,展现出漂亮的肌群形态。

虽然重量不及沈烈,但他的动作更显控制和精准。

健身房再次陷入一种专注的宁静,只有铁片摩擦的轻微声响和两人因发力而偶尔加重的呼吸声。

但这种宁静并非空洞,而是被一种积极向上的能量场所填充。

他们的目光,比热身时更频繁地、不由自主地飘向对方。

沈烈做完一组弯举,放下哑铃,拿起放在旁边凳上的水杯喝水时,目光自然而然地落在卧推凳上的李岩身上。

李岩正完成最后一组卧推,脸颊因充血和用力而泛着红晕,胸膛随着呼吸微微起伏,额角和鼻尖都渗出了晶莹的汗珠,在灯光下闪闪发光。

他专注地、心翼翼地将杠铃放回架子上,发出一声轻微的如释重负的叹息。

似乎是察觉到那道专注的目光,李岩转过头,恰好对上沈烈的视线。

他先是微微一愣,随即展开一个毫无保留的、带着运动后疲惫却又满足的明亮笑容,眼角眉梢都漾着暖意,像是在:

“我做得不错吧?”

沈烈的心像是被什么东西轻轻撞了一下,柔软一片。

他也回以一个浅浅的、却同样真挚的微笑,眼神温柔。

他放下水杯,走向龙门架,准备做几组引体向上来锻炼背阔肌。

李岩则从卧推凳上起身,感觉手臂和胸肌微微发胀,那是训练到位的信号。

他拿起刚才挂在龙门架上的另一条干净毛巾,很自然地走到已经握紧横杆、身体悬空的沈烈身边。

沈烈正在做引体向上,身体拉起到最高点时,背阔肌完全展开,形成一个完美的倒三角,手臂肌肉贲张,充满了力量的美福

李岩抬手,用毛巾轻柔地为他擦拭后颈和脊柱沟里迅速积聚起来的汗水。

那个部位的皮肤温度较高,汗湿的触感清晰传来。

沈烈感受到李岩的动作,动作微微一顿,在最高点停留了半秒,侧过头,看向李岩。

他的眼神里带着询问,但更多的是温柔和一丝不易察觉的享受。

他没有话,只是用眼神传递着谢意和亲密。

李岩也没话,只是继续着手上的动作,眼神专注,仿佛在完成一件很重要的事情。

这个的互动,不过十几秒的时间,却比任何语言都更能表达他们之间的亲密与关怀。

无需言语,一个动作,一个微笑,一个眼神,一个触碰,便觉心意相通,圆满自足。

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