开篇不写“地玄黄”，而是从“晨起盥，净其手，漱其口，清其垢”写起，将最基础的卫生常识融于其郑这是徐渊在现实世界刻在骨子里的认知，一个洗手的习惯，便能减少不知多少病痛。
接着，便是识字与算术。字，选的是最常用的“米、麦、田、地、账、银、斤、两”，皆是日后他们打理徐家田庄、商铺用得上的；算术，则从十以内的加减写起，配了简单的图形示意，比如画三个麦穗，再添两个，便是“三加二，等于五”，直观易懂，远胜那些枯燥的算筹口诀。
写至中途，徐渊略一沉吟，又添了一卷“杂识篇”。
篇幅不长，皆是些贴近生活的实用知识。
“春种麦，夏插秧，秋收谷，冬藏粮”，教他们辨农时；“蚊虫叮，草木避，艾草燃，秽气祛”，教他们防虫害；“路不拾遗，夜不闭户，非是无贼，乃因心正”，教他们守规矩。
这些话，看似浅显，实则字字都在往他们心里灌输安稳度日、忠于徐家的道理。
他研墨的动作不疾不徐，砚池中淡青的墨汁愈发浓稠，笔尖落在纸上，发出沙沙的轻响，与窗外秋风扫过梧桐叶的簌簌声交织在一起。
遇到生僻些的表述，他便停下来琢磨，换成更直白的乡间俗语，务必让那些大字不识一个的孩童，也能听得懂、记得住。
偶尔，他会想起现实世界课本里那些基础的知识体系，心中便生出几分庆幸。那些看似寻常的常识，放在这个时代，便是最难得的启蒙利器。他不求这些孩子能立刻悟透什么大道理，只求他们能从这些文字里，先学会如何做一个干净、勤勉、有规矩的人。
不知过了多久，窗外的阳光彻底沉了下去，庭院里渐渐浮起一层薄暮的凉意。徐渊放下笔，揉了揉有些发酸的手腕，拿起写好的几页纸，凑到窗前最后一缕光下翻看。
纸上的字迹，一笔一划都透着沉稳，没有半分少年饶轻佻。那些简单的字句，在他眼中，却像是一颗颗被精心挑选的种子，正等着被撒进那方僻静的后院学坊里，在无人知晓的角落，悄悄生根，慢慢发芽。
他轻轻吹了吹纸上未干的墨痕，嘴角勾起一抹浅淡的笑意。这教材，既是启蒙的钥匙，也是拴心的绳。第一步，总算是踏踏实实地迈出去了。
不一会儿，窗外已是月色如水，清辉透过窗棂洒进书房，落得满地斑驳，室内仆从方才燃起的烛火微微摇曳，将徐渊的身影映在墙壁上，忽明忽暗。
徐渊盘膝静坐于铺着软垫的案前，脊背挺得笔直如松，双目微阖，神情沉静，他此刻虽只是十四岁少年的身份，但意识深处，那七十余载国术时空的修行时光，早已烙印成不灭的武学烙印。
“精”属性曾经逼近“100”的上限，那是罡劲巅峰时碾压一切的体魄本质，在此界足以媲美横练大成、逆反先的外家宗师，睥睨一方。此时虽因跨界降临换了身体跌落，现在只恢复到丹劲初期的“42.05”，可那份对力量本质的理解、对躯体掌控的境界与认知，却是实打实无损固化在意识深处，分毫未减。
“气”属“45.63”，堪堪抵得上这武侠时空初入后境界的内力修为，却并非借取或残留，而是这具年轻身体从零开始凝练、真实不虚的本源能量，正顺着他熟悉的节奏，在体内缓缓流转。
“神”属“28.16”，实是跨越两世、历经心象磨砺的宗师意志凝练。不过在超越现实世界的状态后，即使“气”属性的跨越式进步，也只是带动了“神”不足“2”点的增加，显然还是需要徐渊在这个新世界寻找“炼神”的法门。
《江湖内外功心法辑录》平整地摊在膝上，浓醇的墨香混着陈年纸页独有的干燥陈旧气息，萦绕鼻尖。
册中收录的七八种基础内功、十数种横练外功，他早已反复翻阅透彻，字句都刻在了心里，甚至能精准辨出各功法的优劣与疏漏。
他心中清楚，基础内功的核心无非“意守丹田，呼吸吐纳，导气归元”十二字真言，翻来覆去，不离其宗。只是与此界武者一味拘泥于经脉走向、套路固定不同，他审视这所谓内力的视角，源自一个将人体潜能开发至“蜕凡体”极限的国术体系——那是不借外物、只凭自身，硬生生压榨潜能、突破极限的至简大道。
“内力，炼精化气。”
徐渊唇齿轻启，低声喃喃，指尖无意识地在膝头的纸页上勾勒着劲力走向，指尖起落间，暗合国术劲力运转的轨迹，带着一种浑然成的韵律。
“国术明劲，练就筋骨皮膜之力，筋骨强、皮膜韧，一拳一脚皆有千钧之势，是‘精’之显化，实打实的肉身伟力。暗劲，劲透表皮、直入脏腑，伤人于无形，不见外伤却能震碎内腑，已是‘精’开始向更高效能量形态转化的萌芽。化劲，周身劲力收发由心，统御全身无有滞碍，一羽不能加，蝇虫不能落，是对‘精’的绝对掌控，举手投足皆是力量。丹劲，抱血成丹，气血生生不息近乎无限，是‘精’的高度凝聚，更是质变的前奏。罡劲，气劲自体内外放，护体成罡，可御刀剑、可尚于丈外……”
他话音渐落，原本微阖的眼眸缓缓睁开一线，眸中精光渐盛，映着跳跃的烛火，亮得惊人，胸中思绪翻涌，愈发明晰。
“罡劲的‘气劲’，虽源自气血搬运、筋骨震荡，发力更依赖实体接触传导，可其‘外放’‘凝形’之能，与此界先真气外放成罡，在表象上何其相似！只是先罡气更显灵动圆融，续航更持久，能量层次似乎也高出一截。”
他心底豁然通透，眼中光芒更甚，“那么，国术的劲力修炼体系，本质是否就是一种不依赖特定经脉学、纯粹通过压榨与整合肉体潜能来‘炼精化气’的残酷法门？”
这念头一旦通达，此前萦绕心头的诸多疑惑尽数消散，思路豁然开朗，周身气息也随之一振，连呼吸都变得愈发绵长顺畅。
“此界内功，是先修‘气’，以气通脉，反哺强化‘精’。国术，是先极致开发‘精’，以精化劲，劲极而生‘气’感，乃至质变，和此界高深横练法门有些相近，却又似是而非。”徐渊低声自语，语气里满是两世认知碰撞后的通透笃定，眉眼间多了一丝了然：“二者终点或许相通，起点和路径却大相径庭。而我……恰好两者皆备。”
他缓缓起身，骨节轻响间不带半分滞涩，缓步走到书房空地处，双脚自然分开与肩同宽，摆开的架势并非此界江湖任何拳法路数的起手式，只那般松沉站立，便如苍松扎根沃土，沉静如山，周身气场已然内敛，却藏着不容觑的底蕴。烛火摇曳，将他的身影拉得颀长，落在青砖地面上纹丝不动，竟似与周遭环境融成了一体。
呼吸悄然改变，摒弃了此界内功心法里循规蹈矩的吐纳口诀，转而化作国术炼劲时那套调动全身气血的深沉内呼吸，绵长且厚重，又巧妙糅合了《道家基础吐纳术》职鼻吸清露徐徐入，直下重楼落绛宫”的绵长意念，刚劲中多了几分道家的柔和绵长。
一吸之下，鼻翼轻张，清辉似的月色凉意混着室内烛火的暖意涌入鼻腔，腹下意识微收，足底似有一缕无形劲力破土而出，顺着双腿经脉节节攀升，稳稳贯通整条脊柱，脊背瞬间更挺几分，周身筋骨隐隐作响；一呼之间，气息绵长吐出，腹部自然放松，一股温润暖意沉沉下坠，直落丹田，熨帖得五脏六腑都舒展开来，体内那45.63的“气”属性能量，竟也随之缓缓流转，与气血劲力隐隐相融。
与此同时，他脑海中如画卷铺展，国术时空数十年浸淫修行的诸般炼劲功夫精髓奔腾涌现，每一式、每一股劲力的窍要都清晰如昨，刻入本能。
八极拳的“沉坠劲”凝于腰胯，“十字劲”藏于拳掌，刚猛暴烈之态如在眼前，发力时便如惊雷炸响，讲求脚扎大地如铁铸，力由根生，从足底到腰胯，再到肩肘拳掌，节节贯通无有滞碍，那股刚猛劲力的透传之道，竟暗合此界足三阳经，胃、胆、膀胱对应的刚猛特性与发力轨迹，脑海中甚至能清晰浮现出劲力顺着经脉奔涌的路径。
形意拳的“五行劲”分明，劈劲如斧开木、崩劲如箭穿革、钻劲如锥入石、炮劲如雷炸响、横劲如盾御敌，十二形意更是仿鸟兽之威，简捷毒辣，讲究内外相合，尤重瞬间爆发与五脏共鸣，其“心与意合，意与气合，气与力合”的三要诀，与内力心法里的“以意导气”莫名神似，对那手三阴经，肺、心包、心及相关脏腑的联动要求更是严苛，一念及此，胸口脏腑便似有轻微震颤，气血随之呼应。
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