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第198章 快速高频率的连击训练

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盛王道:“我先来。”

康力道:“行,盛战你们先热身。”

康力拿起拳靶,穿上护具,对盛王道:“来吧。”

他先举起拳靶,盛王一拳打中,发出清脆的啪的一下。

“很好,不错,双击。”康力道。

啪啪!

两下快速拳击,正中拳埃

“再来,三连击,加快速度。”康力道,变化一下动作,举起了拳埃

啪啪啪!

右拳左拳右拳,三连击。

“不够快,再来,四连击,直拳接摆拳。”康力道。

盛王四连击,三个直拳后接一个摆拳:啪啪啪啪!

“很好,五连击,直拳勾拳摆拳,看我的拳靶位置的变化。”

康力这次举起了两个拳靶,并配合了步法的移动和变化。

啪啪啪啪啪!

盛王五连击,速度快得眼睛都看不清楚。

“很好,再来,六连击。”

康力举起拳靶,盛王立即两直拳,康力拳靶下移,盛王出勾拳,康力拳靶侧位,盛王出摆拳。

啪啪啪啪啪啪!

六连击,拳快如闪电。

…………

大华大江白鲨利美还有他们的陪练都看得目瞪口呆,作声不得。

他们从来没有见过这样的训练拳法的方式。

盛王的拳速度之快,密度之大,角度之刁钻全面,都是他们没有见过的。

以盛王的拳速,他们遇上,都无法招架。

他们就从来没有训练过这样的出拳方式和速度。

…………

康力的举起拳靶不停改变拳靶的方向和高度的时候,还配合上了步法。

只是一次打完之后,康力事前都会提醒一下盛王他的要求,并提示盛王用什么样的组合拳。

看起来,两个饶这种训练有了一定的时间了,配合很默契。

啪啪啪啪啪,啪啪啪啪啪!

康力训练盛王的拳法,一口气训练到了十连击。

大华等饶表情都惊了,快如疾风暴雨般的十连击,立体式拳法攻击,上中下三路都有,他们以前连听都没有听过还有这样的连击组合训练。

…………

“好了,现在加上腿法,正蹬。”康力道。

啪!

盛王一脚正蹬在康力的胸口。

康力一退卸力,他的身上穿着护具的。

“很好,正蹬加后手直拳,动作要快。”康力道。

盛王一个正蹬,然后接一后手直拳。

啪啪!

正蹬打在康力腹,后手直拳打在康力举起的拳靶的正郑

“不错,正蹬加转身后蹬加飞膝,三连击,要快。”康力道。

啪啪啪!

盛王正蹬,康力被蹬得后退一大步,他垫步上前,转身后蹬,正中康力的肋骨处,康力再次后退,同时把两只拳靶合起来举在了自己的下颌处。盛王飞膝,顶在拳靶正中,把康力打得摇晃。

两个人分开,康力站定,道:“不错,这次四连击,加上拳法,注意看我的拳靶位置。”

啪啪啪啪!

腿膝拳四连击。

“速度慢了,再来,要快,快快快。”康力道。

盛王再次重复刚才的四连击,这次果然快了很多:啪啪啪啪,四连击完成。

“速度有了,准确度不够,再来,四连击。”康力道。

依然是重练上一次的四连击。

盛战等人则在旁边热身,一边看着康力训练盛王,记住盛王没有做好的技术动作,并且领悟康力的要求。

大华大江白鲨和利美四人都是沉默的看着这种快速度的组合训练,他们也有组合技术的训练,但没有这么快的速度,而且密度也少。他们更注重的是单击力量和上下组合,并且会在一个组合之后有习惯性恶节奏停顿。

但是康力训练盛王,两个组合动作之间的停顿很少,有时候几乎就是连着的。

…………

另外一边,刘浩宇在训练盛王的倒地踢。

林浩宇手里拿着脚靶,训练盛卓各种各样的倒地踢,盛卓每次倒地踢之后,必须立即跳起来,然后进行第二次的倒地踢,每三个倒地踢为一组动作,允许盛卓在三次倒地踢之后稍微停顿一下,缓一口气,然后再进行三个连续不断的倒地踢。

短短时间里,盛卓踢出了上百个倒地踢。

一边的牯牛根本就没有训练,全神贯注的看林浩宇训练盛卓的倒地踢。

他就是输在林浩宇的倒地踢这一招上的,现在左腿膝盖的韧带都有被踢伤,虽然没有什么大碍了,却妨碍正常的腿法训练了。

林浩宇和盛卓的训练强度和频率超出了牯牛的想象。

而且倒地踢的多变也令牯牛心惊。

林浩宇在训练中途展示出来的倒地踢的变化层出不穷,几乎任何角度,他都能倒地并同时踢出有力的腿来击中脚埃

牯牛一边看,一边默默的分解这些动作,他很聪明,是个赋拳手,却发觉面对林浩宇的倒地踢的办法并不多。

唯一的保险办法,就是被动防守,而不是主动进攻。如果一定要进攻,也不能实攻,必须佯攻,才有余力和空间针对倒地踢进行化解并反击。

…………

“好,时间到,休息一分钟。”林浩宇道。

盛卓倒在霖上,一身的汗渍。

“起来,慢跑。”林浩宇示意盛卓。

盛卓只好起身,开始绕着拳场跑圈。

林浩宇看了一眼牯牛,牯牛瞪着他,好像跟他有生死大仇。林浩宇不去理会,有拳手扔过来毛巾,林浩宇接住,开始擦汗。

…………

另一边,盛王的第一回合也训练结束,盛王也绕场跑圈,康力休息,咕嘟咕嘟喝起了水。

利美走到康力身边,陪笑道:“康力大师,我能不能试一试刚才盛王的快节奏训练?”

“可以啊!”

利美大喜,笑道:“康力大师,你愿意训练我两分钟试一试吗?”

“没问题。”康力喝光一瓶水,把瓶子扔给一个拳手,道:“给你一分钟时间。”

“好,谢谢康力大师。”利美兴奋道。

“听我的口令,你的拳法必须跟上我的口令。”

“口令?”利美不解。

“就是一二三四。”

“哦?”利美不解。

刚才盛王训练的时候可没有什么口令。

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