草根逆袭:系统铸就幸福人生

平淡的凡夫俗子

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第75章 力量+5,耐力+1!

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吴舟跟着邓晓悦又锻炼了1个时,吴舟倒是还想继续,刚开始的时候很累,但是后来累过劲儿了,就好像没那么累了。

但被邓晓悦制止了,运动需要循序渐进。

“今的运动量对你而言,已经可以了!不能再继续了!”

吴舟最后还是听了专业人士的话!

然后,吴舟就要直接走。

“等等!” 邓晓悦拦住了吴舟。“你刚进行了大量运动,现在身体里肯定产生了不少乳酸,我帮你按摩一下吧,这样能让你舒服很多,也能加快恢复。”

对于这个生物知识,吴舟还是知道的,只不过上大学之后,自己已经很少有这种“大量运动”的经验了,所以一时间忘记了。

“好了!”

邓晓悦拿来了一个蓝色瑜伽垫,随后铺在了吴舟跟前!眼神示意吴舟躺下!

吴舟很顺从地躺下了。

邓晓悦这会儿又从不远处拿来一个粉色的“圆滚滚”,就这样在吴舟的双腿上滚了起来。貌似有那么一点违和感!

其实刚开始的时候,吴舟还以为邓晓悦是会直接上手按摩了,现在用道具,倒是有些让吴舟失望...

邓晓悦先是帮着吴舟从腿部开始按摩,一点点地往上!

“放松...感觉怎么样?力度可以吗?”

“可以!”

“嗯,人体在大量运动后,乳酸就会堆积在肌肉里,不及时处理的话,第二可能会酸痛得厉害。”邓晓悦了一下解释了一下自己这个举动的原因!

“以后你要是单独过来锻炼,运动结束之后,没人帮助按摩的话,可以试着抖动四肢,或者做一些伸展运动,也能在一定程度达到类似效果!”

虽然吴舟是健身白,但这些毕竟就是很基础的“生物知识”,邓晓悦其实只一句,乳酸,吴舟的大脑就会立刻地想到一系列的知识,并且在吴舟的大脑中,还会自动地和自己曾经学过的那些生物知识区做串联,很快地就理解了晓悦的这些举动的意义!

然后吴舟既然知道了,肯定就没那个心思听邓晓悦专业而细致的解释了。

心思不在这块儿之后,就到了其他地方...

近在咫尺,扑面而来的“好身材”冲击。

吴舟的某个兄弟还是很不老实的起来了。

不过可能是因为吴舟穿的运动裤,比较宽松,所以看不出来。

吴舟是这样想的。

为了避免尴尬,吴舟稍稍撇过头,不去看!

但同时,吴舟也发现了自己似乎有点“不一样”。

虽然这会儿身体上有了一些自然反应,但吴舟的大脑在这一刻却异常的清醒!!!

那种冲动的感觉依旧还在。

但自己的行为,却在自己的控制之郑

不会冲动地做出什么“下意识”的举动...

这是“逻辑思考”升级的附带效果?

好像让自己越来越理性了...

想到这里,吴舟打开了自己的面板!

“宿主:吴舟”

“年龄:22”

“当前身体指数”

“力量:(未入门86\/100)(+))

\"耐力:(未入门89\/100)(+))\"

\"速度:(未入门76\/100)(+))\"

这一晚,2个时的锻炼,吴舟的力量增长了5,耐力增长了1!

当然很大一部分原因是邓晓悦的专业指导功劳,节省了吴舟很多“浪费时间”的尝试!

简而言之,今晚的结果,远超吴舟预期...

“谢谢啊!教练,明见!”吴舟被邓晓悦按摩一通之后,确实感觉身体舒服了一些!

“好的 ,明见!不过明你要来的话,可就要划课时咯!”邓晓悦看着吴舟,笑笑!转身就走了。

“今就可以划课时!”吴舟不在意的道,一百块钱获得这样的高质量服务,绝对的物超所值!

“今就算了,好了,免费的!”邓晓悦摆摆手,然后转身就走了,其实她早下班了。

吴舟先去健身房淋浴那边,洗了个澡才走,毕竟运动了那么长时间,出了一身汗,离开健身房时,已是夜里10点12分了。

来的时候,吴舟是骑着自行车的,现在想来是这个决定很棒!

洗完澡之后,浑身放松,而吴舟,也就在这种放松之后,很快就感觉到了自己今晚锻炼之后的后劲儿。

稍稍抬一抬自己的双臂,就感觉非常酸爽。

至于双腿,这会儿还有点软。

这要是没有自行车,自己走回去,路上不知道被多少人看笑话!

不过,黑了,能看到的人应该也不多!

不过身体虽然累,却莫名地好像有点“舒服”。

似乎身体很享受这种“折磨”的过程!

拖着疲惫的身躯,回到自己的出租屋,潘雨薇和陆晓琳这会儿还在客厅里正在看综艺!!!

吴舟还没开门的时候,就听到里面两人哈哈大笑!

然后,吴舟开门了。

两人看向声音方向。

也看到了疲惫的吴舟!

身体看着很疲惫,但吴舟的脸上挂着笑。

“回来了啊!”陆晓琳随口了一句,但完之后她的目光就开始死死的盯着吴舟,就是总觉得吴舟好像有点不一样!

随后,她就发现了异常!似乎,吴舟走路的姿势有点不对。

好像有点腿软的感觉。

为什么会腿软?

陆晓琳脑海中马上浮现出了一个答案!

吴舟只是和陆晓琳简单的嗯了一声,就进屋,拿了洗漱盆,去了洗手间!!!

身体有点累,早点休息,这样身体好恢复!

等吴舟进了洗手间之后。

陆晓琳立刻神秘兮兮地凑到潘雨薇耳边。

“薇薇,吴舟刚刚肯定是去见女朋友了!”

陆晓琳将自己的猜测告诉了潘雨薇。

潘雨薇原本看着综艺,很开心的心情,也随着陆晓琳不断地抛出自己的分析原因还有结果,渐渐地...好心情消失了。

眼前好看的综艺,也不想看了。

“明我们去看房吧!”潘雨薇突然对陆晓琳道,脸色很平静,语气很认真。

“啊?明?”

“嗯!”

“好吧!!!”

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