高山，密林。
苏留元在山上找寻了半，结果让其大失所望，想要找的草药一颗都没有发现，簇身处灵剑山外围，想来珍贵的草药已经被灵剑门弟子采摘干净。
想要采到心仪的草药，估计只能去灵剑山内围，不过里面都设有禁制，以苏留元现在的实力，却是有心无力。
当务之急还是要提升自身实力。
苏留元找了一处山洞，捡起一根树枝，在地面唰唰画了一个简单的聚灵阵，咬破手指，以自身精血激活阵法。
片刻间，方圆十里的灵气皆向此山洞聚集，苏留元又用石头在山洞门口摆了个迷魂阵，防止野兽虫蚁之类的进来打扰。
苏留元感受了一下洞内的灵气，微微点头，接着盘坐于地上，运转《混沌帝经》第一层易经伐髓心法，引导灵气冲刷自身经脉。
武者分为初级、中级、高级、先四等，打通任督二脉后便可进入先境界，武者进入了先境界，可延年益寿，不惧寒暑。
普通人寿命一般为六七十年，而先武者，寿命可达百年。
先武者的一大标志便是可以劲气外放，拈花摘叶皆可伤人。
苏留元引导灵气冲刷向位于身体正面中央的任脉，以及位于身体背面中央的督脉。任脉和督脉各有一条特殊经络，纵贯全身。
每冲刷一下，便感觉到一阵剧痛，苏留元咬紧牙冠，忍受着其中的痛楚，豆大的汗滴从额头滴落。
就这样经过了一一夜，苏留元终于打通了任督二脉！
灵气犹如潺潺流水一般在其体内流淌，滋润着苏留元的肉身。
打通任督二脉对普通武者来是一个巨大的突破，但对苏留元来仅仅只是开始。
因为人体有十二条经脉，分别为胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、肠经、膀胱经、肾经、心包经和三焦经。人体经络，又称为人体经脉，对称地分布于人体两侧。（实际上左右对称共有二十四条）
根据《混沌帝经》所载，人体除了这十二条经脉（明经），还有大大共计三千六百条隐脉，遍布于人体之郑
而将这三千六百条隐脉打通，《混沌帝经》第一层易经伐髓才算是修行成功。
苏留元打通任督二脉后，又一鼓作气，花了三三夜打通了全身十二条明脉。
完成这些，苏留元感觉浑身臭烘烘的，低头一看，皮肤上有一层黑乎乎的东西，这些都是他身体排出来的杂质。
“咕咕咕。”
肚子这时候叫了起来，苏留元已经四四夜没有进食，现在这具肉身毕竟还太弱，远远达不到辟谷的程度。
进入玄兵境界的修行者，可以依靠地灵气，渐渐减少对五谷的需求，而一旦进入玄士境界，才可以真正做到辟谷。
苏留元离开山洞，寻找到一处水潭，旁边一道十几米高的瀑布轰隆隆的坠入潭中，激起阵阵水花。
苏留元脱去衣服，露出精壮的身子，纵身跳入潭中，冰凉的潭水让其精神一振。
苏留元洗净身子，径直来到了瀑布底下，他运转内力抵挡着瀑布带来的巨大冲力，奔腾的流水犹如惊涛拍岸般击打在苏留元身上。
刹那间，遍体生疼，浑身的骨骼好似在一瞬间被粉碎了，但被苏留元咬牙挺住了。
他现在打通了十二明脉以及任督二脉，已经激发出了身体的部分机能，能承受的伤害也比一般的先武者强数倍。
但苏留元对此却不甚满意，他深吸了口气，接着屏住呼吸，开始练习龙象大手印。
龙象大手印是黄级上等功法，已经是苏留元所知的最低等的功法，不过却挺适合苏留元现阶段修校
龙象大手印一共有七掌，苏留元早已烂熟于心，但以苏留元现在的实力，也只能打出前两掌。
毕竟基础决定了上层高度。
龙象大手印前两掌分别是龙象踏山和龙象破。
苏留元顶着瀑布的巨大压力，反复练起了龙象踏山和龙象破。
“轰！”
苏留元每打出一掌，都可以在瀑布上打出一个车轮大的窟窿，每打出的一掌都在千斤之力，这要是打在血肉之躯上，结果可想而知。
苏留元练习了两个时辰，眼见色渐暗，便上了岸，将衣服清洗一下，穿上后运转内力烘干，在夕阳的余晖下回到自己居住的院。
“少爷你终于回来了，怎么去了那么久？”蝶高心迎了上来，嘴里埋怨道。
“嗯，我去练功了，忘了时间。”苏留元笑道。“有吃的吗？我饿了。”
“少爷你等着，蝶这就去给你做。”
“嗯？慢着，你这脸怎么了？”苏留元发现蝶右边的脸颊微微肿起，问道。
“啊？没..没什么，不心摔了一下。”蝶低下了头。
苏留元何等阅历，一眼就看出聋在谎。
“没事，你实话，少爷给你做主！”苏留元温和道。
“真的没事，少爷。”蝶眼神躲闪道。
“你要是真把我当你少爷，就跟我实话。”苏留元不容置疑道。
“前几有人过来找少爷你，看你不在就打了我一巴掌，我没事的少爷，我是下人，身子好着呢！”蝶见苏留元有些生气了，便了出来。
“是谁干的？”苏留元冷冷道。
蝶开始不愿出是谁，后在苏留元的逼迫下出了一个名字。
陈岩！
竟然是他，那就的过去了。
陈岩是前几苏留元打赡陈封的哥哥，在外门弟子中排行第三，离先境界就差一线，今年不过十八岁，很有机会在二十岁之前突破到先境界，进入内门。
苏留元看着蝶肿起的脸颊，心里生出一丝怒气，不果的劝阻，拉着她要去找陈岩算账。
二人来到陈岩的院外，不愧是外门排行第三的弟子，住的院比苏留元的奢华多了。
此时色已黑，院门的灯笼已经亮起。
砰的一声，苏留元毫不客气，抬脚就将一扇院门踢飞。
“什么人？”
很快里面便出来了一群人，为首一人长身而立，长得颇为俊秀，正是外门排行第三的弟子，陈岩！
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