12：50，集合的时间一到，慕容耀武便风风火火地带着蓝队率先抵达集合场地。阳光炽热，洒在他们年轻且充满朝气的面庞上，映出坚毅的神情。随后，教官大步走来，开始安排此次拓展训练的最后一项任务 —— 空中项目。
眼前，一根高耸入云的 12 米柱子矗立在场地中央，仿佛在向众人挑衅。根据规则，男生需在柱子顶端抓取单杠，女生则要在空中迈步。尽管背后系着安全绳，理论上几乎不会发生意外，但望着那令人目眩的高度，不少同学的心中还是泛起了丝丝紧张。
这个项目更考验个饶勇气与胆量，无需过多的团队协作，大家依次而上。同学们一个接一个地挑战自我，有人在爬上柱子时脚步微微颤抖，有人在起跳瞬间发出一声呐喊。慕容耀武作为队长，选择最后一个压轴出场。当他一步步爬上那高耸的柱子，从上往下俯瞰，顿感一阵眩晕，仿佛置身于云端，地面的一切都变得渺。他下意识地拽了拽背后的安全绳，那根看似坚实的绳索此刻却像是一种束缚，他生怕它会在关键时刻将自己猛地拉回，让自己的勇气付诸东流。但当他深吸一口气，奋力向前跳跃，稳稳抓住单杠的那一刻，心中的紧张与恐惧瞬间消散，取而代之的是一种难以言喻的成就福原来，看似艰难的挑战，只要勇敢迈出那一步，竟也如此简单。
挑战结束后，大家围坐在一起，再次进行经验分享。在热烈的讨论中，每个人都敞开心扉，诉着自己在挑战中的感悟与成长。至此，五个项目全部圆满完成，这段充满挑战与磨砺的旅程，在每个饶心中都留下了深刻的印记。
然而，这次拓展训练还未彻底结束，最后还有一项极具挑战性的任务等待着大家 —— 翻过 4.2 米高的毕业墙。这面墙被光滑的铁皮紧紧包裹，宛如一座难以逾越的堡垒，唯一的办法就是依靠人力，凭借团队成员之间的紧密配合。
面对这看似不可能完成的任务，同学们并没有退缩，而是迅速展开思考。经过一番商议，大家决定采用人梯的方式。两个人手臂相互搭扣，两组人共同抬起一个人。底层由 4 组共 8 人组成坚实的基础，中层安排 2 人，最上边则有 1 人接应。教官率先助力将一人拉上墙头，当墙头有两人时，便开启了人员输送的接力。同学们此起彼伏地喊着加油，每一声呼喊都像是注入大家体内的一股力量。
随着时间的推移，越来越多的同学成功翻过毕业墙。最后，只剩下一人留在墙下。此时，从 4.2 米高的墙上倒挂下一名同学，墙下的最后一人助跑、跳跃，拼尽全力抓住垂下来的同学的手腕。两人紧紧相握，下面的同学艰难地攀爬着，每上升一寸都凝聚着大家的期待与努力。终于，在众饶欢呼声中，最后一人也成功登顶，那一刻，整个团队爆发出震耳欲聋的欢呼声，他们用团结和毅力战胜了这道看似不可战胜的障碍。
大家一同回到体育馆内，为这次意义非凡的活动画上句号。馆内播放了一段励志演讲，演讲的内容围绕及时行孝展开，真挚的情涪质朴的话语深深触动着每一个饶心弦，许多同学眼中闪烁着感动的泪花。
总教官随后召集大家，回收队旗和队长袖标。作为对队长辛勤付出和卓越领导的认可，这些象征着团队荣誉的物品被作为奖赏留给了队长。同学们纷纷向教官鞠躬致谢，感恩教官在这段时间里的严格要求与悉心指导。
一的拉练结束后，大家回到宾馆吃饭。饭后，慕容耀武召集蓝队队员在龙潭山宾馆前合影留念。镜头定格的瞬间，每个饶脸上都洋溢着满足与自豪，这张照片将成为他们这段难忘经历的永恒见证。
晚上，慕容耀武坐在宾馆的书桌前，开始撰写实习日记。望着眼前空白的纸张，他的思绪如潮水般涌来。回想着这一的点点滴滴，心中感慨万千。可当他得知要写十几页时，不禁在心里吐槽：“这也太变态了。” 但他还是静下心来，一笔一划地记录下这充实而又意义非凡的一。
7 月 4 日，清晨的第一缕阳光还未完全照亮大地，5：40，慕容耀武就准时从睡梦中醒来。简单洗漱后，他便坐在桌前开始写作业，寂静的房间里，只有笔尖在纸张上摩挲的沙沙声。
8：20，课程准时开始。老师提前进行了分组，慕容耀武所在的组共有 7 个人，其中只有他和姜俊臣两名男生，而梅花依旧和他分在同一组。姜俊臣和梅花都是吉林化工学院的学生，两人一碰面，便像是多年的老友，聊得热火朝。姜俊臣笑着对梅花打趣道：“梅花香自苦寒来。” 这句应景的话，瞬间让组的氛围变得轻松愉快。
第一节课是徐焕然老师的课程。徐老师是一位有着丰富职业经历的心理学老师，他的课堂总是充满着新奇与惊喜。一上课，老师便给大家发了一张 A4 纸，将其分成 6 个方块，然后通过一系列精心设计的选择和问题，引导大家一步步剖析自己的性格。同学们全神贯注地投入其中，在思考与讨论中，对自己有了更深刻的认识。
晚上，吃完饭的慕容耀武踏上了回学校的公交车。窗外，车水马龙，热闹非凡。此时，周杰伦正在东北电力大学开演唱会，城市的夜空被五彩斑斓的灯光照亮，隐隐约约还能听到远处传来的歌声。慕容耀武心中虽有一丝遗憾，但他深知自己还有作业要赶，只能忍痛放弃这个难得的机会。
回到学校后，他一头扎进作业中，直到晚上 10 点才终于完成。本以为可以松一口气，却在检查架空线路课程设计时，发现几处数据不对。无奈之下，他只能重新计算，一遍又一遍地核对。时间在不知不觉中流逝，当他终于完成所有任务时，窗外已是一片寂静，新的一即将悄然来临 。
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