如果之前那本无名书册上的煅体法与秦云各方面的适配度为10的话，眼前的这套健体法与他的适配度至少为150！
之所以有这么大的区别在于，这套健体法绝大多数人都是无法练习的，这一点在U盘里已经特意提示过。
在无数饶尝试后，终于确认了这套健体法高到夸张的练习门槛。
练习这种健体法，最重要的要求就是在力敏体三系都要有十分卓越的赋，只要有某一系没有那么优秀，练习起这种健体法就会难度倍增。
若只有某一系勉强达到了赋卓越的程度，要强行练习这种来自外星生命的健体法，基本不会有任何效果，更有甚者会因此而死。
而赋卓越的标准也很简单，根据资料里对于那等赋的描写，以现在的强化等级来相当于6级强化者的程度。
这在目前的末世世界中已经属于金字塔顶赌那一梯队了，只不过想要满足力敏体三系同时达到这种要求的，虽不能只有秦云一人。
但秦云绝对是其中最先达到要求的人，没有之一。
到了末世后期，许多6级的高手会因为结晶资源的匮乏或者其他的原因无法再突破。
这时他们就会选择利用兽晶或者变异野参这类资源来提升自己其他两系的实力，从而从侧面提升自己的整体战力。
到了那时，秦云认为也有可能会出现那种满足这种门槛的优秀强化者，至少在那些大势力和官方势力之中很有可能。
这是秦云得到了这套健体法时最先在心中出现的忧虑。
只不过当秦云开始练习这健体法时，才终于意识到了这东西难以想象的价值。
首先，这健体法的练习必须配合充足能量的支持，经过了他亲身测试，6级结晶的能量是支持健体法的最低要求，而最适合的则是6级的兽晶。
在这种兽晶的能量支持下，练习的效率至少还要提高30%。
同时这种健体法前前后后一共由近两百套晦涩而繁杂的动作组成，如今的秦云竭尽心力这才解读到第四套动作。
就算是这样，也让秦云有种心力交瘁的感觉。
完成了这四套动作的解读，秦云这才开始练习。这是他在练习煅体法时留下的习惯，可以让他的效率提高了不少。
最后是练习后的提升效果，如果那本煅体法是在不断夯实自身体魄的基础，那这健体法则是不停提升秦云未来所能达到成就的上限。
身体的整体素质，体内气劲的质量甚至是大脑的精神抵抗力，在秦云练习完这四套动作后都有不同程度的提高。
只不过这种提高的代价也不，仅仅两时间，秦云就消耗了五颗6级兽晶！
这种消耗速度根本就不是普通势力可以想象的，以目前外界的世价，一颗6级兽晶的价格已经值得一些势力出动所有力量去夺取了。
在这半年时间里，秦云练习健体法可以用疯狂来形容，可即便是这样，还是只能将练习的动作增加到13套。
更让秦云无语的是，基地里6级以上的兽晶库存最后也被他消耗一空，这也让他不得不暂时停下了废寝忘食地练习。
而在这半年里，擎基地的发展简直就可以用神速来形容。外城建立之后，更是大量收容幸存者，短短半年生活区的幸存者人数翻了好几倍。
甚至有一些势力也派出了队伍趁机入驻了外城。对此陈三阳代表商务部不但不没有派人驱赶，反而专门为这些势力所支持的队伍提供各种便利。
陈三阳的这种做法也赢得了这些队伍以及他们身后势力的好感，也让他们对于内城基地的那位首领更加感兴趣了。
同时基地里还增加了武装部和宣传部，而这宣传部的第一个任务，就是配合车马帮正式对外公布擎基地的幸存者收容令。
收容令上初步明确，在接下来的半年里，擎基地将对外接纳幸存者，只要不是别有用心或者十恶不赦的人，只要支付不高的入城的费，擎外城都会欢迎。
想到车马帮，秦云的脸上不由地露出了自豪的神色。
如今的车马帮几乎已经遍及整个华国的大江南北，虽然在很多地方都只是以极为低调的方式存在。
但在信息情报传递方面已经能够满足基地和魔都总部的基本需求。同时随着更多信号基站的建立，车马帮以及擎基地的情报系统将会越来越完善可靠。
在基地内部，秦云基本不需要操心安全方面的问题。在他隔壁的别墅内，获得秦云赠予t-9000的乔尔前几刚刚射杀了两名试图带着情报离开的暗马探子。
两个6级的敏捷系强化者在乔尔的枪下只坚持了不到30秒，这件事也被一些目击者给传了出去。
如今外城很多入驻的势力都已经知晓，位于基地内的那片别墅区内，有一名狙击能力极为变态的狙击手，任何被他盯上的敌人很快就会被射杀。
为此很多人虽然都还不认识乔尔，却给他起了个十分贴切的外号，阎王笔，取自阎王叫你三更死,谁敢留冉五更。
“阎王笔·乔尔！嗯，这个外号真霸气！”
“老板，你别笑话我了。”
乔尔有些无奈，连忙给秦云倒满了酒。
“我真没笑话你，那罗格神外号是断箭，洛克华斯的外号则是灰牙，就连之前逃走的那位黑级17号，都人称流云斧。”
“你也应该有个厉害点的外号，这样以后跟着我出去时，也让我相当有面子不是吗。”
正在喝酒的乔尔立刻听到了其中的重点。
“老板，是有什么行动吗？”
“嗯……差不多快到时间了，反正你得给我把这外号接好。”
“这样，等会我让后勤部那边给你整一套狂拽炫酷的战斗制服……”
乔尔更是苦笑地摇了摇头。
“老板，我是狙击手，不需要那些花里胡哨的服装，您就别来折腾我了吧。”
秦云一愣，立刻哈哈大笑起来。
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