重生之我要当神医

悦若薇薇@小乔

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第103章 越是遇到事,越知道好身体的益处

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一到家,就看到大姐封如珍还有大姑在大门口等着。

“妹呐,你总算回来了,我还在担心你遇到什么事了,原本想着你要再不回,我就跟姑去找你了。”

大姐封如珍赶紧迎上来,帮忙从我手上接过两个袋子。

“米饭快煮好了,菜也洗好了,原本想着你要没有买到肉,我们就煮个鸡蛋汤,阿娘她们估计在等着了。”

封如珍一边拎过袋子,一边交代晚饭的进度。

“阿莲妹,今的时间煮肉骨头应该来不及了,我们煮点简单的,不然等下阿婶等太久,会骂人了呢。”

姑从大姐的手上接过其中一个袋子,跟大家一起打个商量。

有这两人接应,我这体力透支的身体总算缓了过来。

”行,那就煮个红糖姜鸡蛋给阿娘,里面放两个鸡蛋,可以补血排瘀血”

“肉骨头留着明炖好了再送,里面有块瘦肉,打个肉汤或者炒个肉菜都行,你们看着办,我得先歇歇。”

有人接手下面的事,我在路上憋着赶路的一口气松了下来,这会是站都站不稳了。

家里还有两个表兄弟一起生活,平时阿奶重男轻女,家里条件差的时候,干活都指望不上他们,现在经济条件好转,我更不寄望这两个表兄弟,只要他们不帮倒忙就行,其他我都指望不上,因此习惯性没有给他们派活。

“阿莲妹,今你忙了一整,要不这样,你就在家里休息一下,我跟阿珍已经洗漱好了,趁着煮汤的功夫我俩赶紧把饭吃了,等下汤烧好,装了就去送饭,顺便接我阿婶回来。”

“我再给我哥带点换洗的衣服过去,由他先陪夜,赶明儿再换我去守夜,这样也安全些”

姑虽然云英未嫁,但也是适婚年龄,有着成饶思维,现在家里除了她,都是萝卜头,所以她要站出来。

我想了想,晚上走夜路,有姑带着大姐,确实比两个孩子来得合适些,回来的时候,阿奶这个大人在,也心安。

“我没关系,大姐,你觉得呢?”

赶了一的路,身体能量接近耗尽,我坐在椅子上有气无力地问道。

“嗯,没关系,我可以跟姑一起过去,阿莲妹你就在家歇息一下,明家里要开店,学校食堂午餐也要张罗,总不能刚开业就断供,阿叔和阿娘在医院,这几估计都脱不开身,所以生意上的事情还得你多费心。”

大姐心里非常清楚,封家看似是阿奶和阿叔出面,但实际上,刚开始都是自家妹出的主意,尤其是现在畅销的品刚开始都是她教导的。

现在大人们有事在身,剩下的几个人,只有阿莲妹才能撑起整个摊子不乱。

原本添丁发财是封家双喜临门的好事,但是封家有重男轻女的陋习在,我不敢掉以轻心,对于阿娘的身体,刚出生的弟弟,还有刚起步的食堂,都得多费点心,直到封家爸爸抽出身来。

很欣慰,之前有意培养姑和大姐,遇到事了都能主动承担,我总算能喘口气。

经过大家齐心协力,等我洗漱好出来,阿姐和姑已经把饭菜装好,还有收拾了一些阿叔的换洗衣服,还有洗漱用品,准备送去医院了,行动很迅速。

相互打个招呼,我只来得及叮嘱一声,红糖姜鸡蛋是给阿娘吃的,夜晚凉,把衣服穿好。

她们就拿起手电筒出发,辉他们平时夜晚捡蝉蜕,打捞鱼虾常备的手电筒,我看着好用,也让他给我们整了一支,这会正好派上用场。

这会阿姐她们出发,顺利的话,阿娘阿奶她们可以在7点半前吃晚饭,也不算晚。

总而言之,今各种事情算是告一段落,我就到厨房犒劳一下我的五脏六腑,这会都饿得饥肠辘辘的,大地大这会都没有填饱肚子来得重要。

我把她们留下来的饭菜端出来,跟两表兄弟一起吃,收拾完还得复盘一下今的事,计划阿娘生产后,人员的调动及安排,当然睡前不忘练习瑜伽,越是遇到突发情况,越能感受一副好身体带给我的益处。

忙了一整,我早早就睡了,睡得很沉,所以夜晚阿姐几点回来的我不清楚,不过我在凌晨五点起来,阿姐和姑已经起床在忙了。

“大姐早呀,昨晚你们几点回到的呢?怎么没叫醒我?”

我还没睡醒,眯着眼睛问道。

“妹呐,你睡醒了,昨晚回到都9点了,见你睡得香,没什么事就没喊你,你快去洗脸吧,吃点东西垫垫肚子再忙活。”

大姐第一时间见到我进来,回复我的问话。

“阿娘昨晚情况还好不,弟弟哭不哭?”

我一边洗漱,一边问阿娘出了产房之后的事情,当时阿娘没出产房,我就回来了,还没见到医生,也没见到阿娘,不知道具体情况。

“昨阿娘送回病房,值班医生过来交代了一下,产后出血,有贫血的情况,让家属注意一下多补补身子,这几阿娘身边要有人,不然容易晕倒”

“弟弟很乖,睡得很香,医生是生产过程耗费了体力,睡一觉就好了,第二才喂奶就好,阿叔在医院看着,今我们再去看看阿娘,有什么事情,能搭把手。”

大姐是个藏不住话的人,估计昨晚就想跟我这个情况,憋到今才也着实委屈她了。

“对的,嫂子昨把红糖姜鸡蛋吃完了,饭没吃多少,她生了宝之后身体虚弱,没跟我们几句话就贴着宝的头又睡着了,估计是累坏了。我哥晚点会用温水给她擦一下身子,我们就跟着阿婶回来了。”

早上起来得早,要忙得事情不少,但是熟门熟路了,看着我们聊得开心,也加入了聊队伍。

产后出血?!贫血晕倒?!喂奶?!

我从她们的话语中听到了这几个词,知道阿娘虽然脱离了生命危险,哪怕孕期我有刻意给她加强营养补充,但是身体终究还是调虚,治标不治本,后期还需要刻意调养一下体质才校

生产过程遇到大出血,阿娘这光光补血还不够,后面她还得喂奶,如果营养不够,估计喂奶也是个问题,没有奶水,这个年代又没有方便快捷的牛奶,还得想法子催奶。

阿姐和姑在旁边喋喋不休,着昨的事情,聊着生孩子的不容易。

而我脑子里面,在思索有哪些催奶的方法,补充营养的同时,确保奶水的正常分泌。

有了,木瓜花生炖猪脚,姜醋猪脚,通奶草。

这个时候,我感觉脑子正给我科普下奶的知识:

想要下奶时,可以适当多吃黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、花生、大豆、豆腐等食物,食物不仅含有较高的营养价值,还能够促进乳汁分泌,能够让宝宝得到充足营养,但是无法达到药物的效果。

1、黄豆猪蹄汤:如果在产后奶水过少,可以适当用猪蹄和黄豆炖汤喝,因为以上食物中含有丰富的蛋白质,能够起到补气血的作用,可以促进乳汁分泌。

2、鲫鱼汤:奶水过少的产妇可以多喝鲫鱼汤,其中含有丰富的蛋白质、维生素A,能够促进乳汁分泌,缓解奶水过少的症状。

3、木瓜:奶水过少的产妇可以适当多吃木瓜,因为木瓜中也含有丰富的营养物质,比如维生素,可以促进母乳分泌。

4、花生:如果奶水过少,产妇可以适当多吃花生,因为花生能起到补气血、健脾胃的作用。

5、大豆、豆腐:如果产妇奶水过少,可以适当多吃大豆、豆腐等,因为大豆和豆制品中含有大量的异黄酮,可以促进泌乳素产生,而且豆类食品也含有丰富的钙、铁等成分,可以增加乳汁分泌。

6、其它方面:比如莴苣、猕猴桃、金针菜、鱼肉等食物,也可以为产妇增加营养,促进乳汁分泌。如果奶水过少,通过食物无法达到良好效果,可以在医生指导下使用下乳涌泉散、补血生乳颗粒、催乳丸等药物。

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