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第一百六十六章 我可以的

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保镖站在赵渔的对面,有些尴尬的挠了挠头。

“那什么老板,既然你愿意接受我们的特种训练的话,我相信你应该做好了心理准备,现在您先好好休息吧,从明早上五点半开始,咱们先做一些基础的训练,然后慢慢的加深训练的项目,这样您的身体也能好接受一些。”

赵渔听了他的话之后点零头,直接回到卧室就躺下了。

另外一个保镖回来的时候看到只有一个保镖站在院子里,有些疑惑的看向他。

“怎么就你自己在这里老板人呢?不是要开始锻炼了吗?”

那个保镖有些好气的看着他。

“我你子也太不仁义了吧?就那么把我一个人丢在这里,也不事先给我打声招呼,三咱们老板现在可以看的出来一于常人,但你也不能直接把我丢在这里啊,脸上招呼也不打,我都不知道该怎么好了,我让老板先去休息了,明开始锻炼。”

那保镖沉思了一下,点零头。

“那也行,这有什么好商量的呀,既然老板都下定决心了,咱们就按照咱们平常该做,怎么做的?怎么做吧?你怎么跟老板的呀?”

“我能什么呀,我就给老板先休息休息,明开始锻炼,从基础的开始锻炼一点一点的加深训练项目,这样身体素质可以好接受一些。”

那保镖点零头,也没有什么,然后两人就按照正常的值班开始值班,一个人值班首页,另一个人就开始休息了。

第二早上五点半的时候,赵宇准时起床来到门口,看到两个保镖已经穿戴整齐,站在房间门口等着他了。

那保镖看着赵渔站在门口点零头。

“老板,咱们今先做简单一点的环山五公里跑吧!”

赵渔重复了一遍。

“环山五公里跑,可是咱们这里没有山呀。”

那保镖听到这话之后也是愣了一下,因为自己的训练项目下意识的都是环山跑,既然这里没有环山的条件的话,那只能地跑了,平地跑的话,肯定不能只跑五公里了。

“那既然这样的话,老板咱们项目就要改一下了,改成平地十公里跑。”

赵渔听到这话之后,稍微愣了一下。

“不是好了五公里吗?怎么忽然之间增加了一倍啊?”

那保镖有些无奈的摇了摇头。

“老板现在不是纠结这个事情的时候,黄山五公里跑,为什么只跑五公里?那是因为山路崎岖,可以给各个身体各方面产生可以训练平衡的条件,而这里既然没有删的话,咱们只能平地跑了,要产生相同的活动量的话,必须要跑十公里左右才可以,而且今因为林只是第一次跑步,所以只让您跑了十公里,以后还会逐渐增加的。”

赵渔听了这话之后,顿时感觉脑袋有些发沉。

但是想到自己所的话之后,也只能咬牙点零头。

随后三人就一起从赵渔的家门口开始跑步。

本来正常情况下跑十公里,他们只要花费不到半个时的时间,而带着赵渔跑的话,十公里居然用了将近两个时。

跑完之后,赵渔兴高采烈的看着俩人。

“怎么样?我是不是跑完了十公里?身体素质是不是有些增加了?”

两人无奈的看着他。

“老板,你在想什么呢?这仅仅只是一个开始,十公里对于我们这些人来真的不算什么,而且我们平常跑步的话,最短的记录的话是15分钟安宁跑了将近两个时,可以想象这到底有多大的差距了。”

听到他的这话之后,赵渔感觉有些气馁,有些丧气地站在那里,但是又想到因为自己是第一次跑十公里的话,自己中间一次也没有歇息,也是坚持了下来,自己以前从来没有做过这种事情,也让她有了一些不一样的感受。

抬头看着两个保镖道。

“没事,我相信我可以的,毕竟我从来没有跑过那么远,第一次跑的话,我还坚持下来了,放心,我一定能够坚持下去的。”

其实就算他不什么,两个保镖也从他坚定的眼神中看出了一些东西,两人无言地对视了一眼。

“老板,我相信您一定可以做到的。”

赵渔点零头。

跑完之后,赵渔想直接坐下来休息,一个保镖赶紧走上前来,将他扶了起来。

“晚刚跑完,产生剧烈运动的时候,这个时候千万不要立即坐下来休息,这样的话对心脏的负担会非常大,容易产生休克或者是其他的各种对身体不利的东西。”

这让本来准备坐下的赵渔心中产生了一丝后怕。

皱着眉头看向两人。

“有你们的那么邪乎吗?”

另外一个保镖直接道。

“老板,既然您是文化人,我也就不需要太多,相信你也能够理解的,跑步会产生巨大的运动量,促进血液循环,在这个过程之中,心脏会承受巨大的压力,因为你又没有长期运动,所以心脏本来承受的压力就比较大,如果您要立即休息的话,就会产生不利的影响,这是一个非常简单的事情,而且普通人来,产生那么大的运动量的话,直接坐下来休息的话,心脏会有可能承受不住高速运动的血压,而产生休克。”

赵渔没想到他会给自己那么多东西,也让他正视了两人所的话。

“既然不能拽下来休息,难道我要站起来休息吗?”

那保镖点零头。

赵渔只好气喘吁吁的撑着墙站在那里。

“不是吧,你们平常训练之后还要那么累的吗?怪不得你那么多人坚持不下来,真的是太累了,今第一次跑,我都感觉有点上气,不接下气,而且感觉心脏有点受不了,主要是。”

那保镖听到他的话之后,有些不屑的撇了撇嘴。

“老板,你这话就有些搞笑了,要知道我们是从特种部队退出来的,对于我们这些人来,这些运动连热身都算不上的,如果今不是因为你第一次运动,怕你接受不聊话,我们早就将你甩在身后了,这真的不算什么东西的。”

赵渔听的他的话之后忍不住翻了一个白眼。

“行行行,我知道你们,你们牛,我又不是你们,我又没有你们那么好的身体素质,我也没有经过其他的锻炼,我只能做到这个程度了,你想要让我做更多的运动的话,也是不现实的。”

那保镖有些无奈的摇了摇头。低声嘟囔道。

“你又不是我要的,不是你非要问的吗?怎么听你起来这话的感觉好像有些怪我呀?”

赵渔抬头看了他一眼。

“你在哪边声嘀咕什么呢?是不是在骂我呀?”

那保镖赶紧摇了摇头。

“老板,你在想什么呢?我怎么可能骂你呢?这话的就太不靠谱了。”

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