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残叶飞舞

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第六章 从明天开始锻炼身体

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“夜明君,这是你住的房间。”

完成了今的工作之后,在希尔的带领下,晓夜明来到了蜜雅妈妈给自己安排的房间之郑

房间是普通的客房,不算很大,大概有个十平米左右。布置也是非常的简单,一张床、一张桌子和一把椅子,墙壁上挂着魔石灯。而且,房间也很干净,明显是有经常打扫的痕迹。

“怎么样,还满意吗?”

看到晓夜明在打量着这个不算大的房间,希尔在一旁开口了。而面对希尔的询问,晓夜明忙不迭的点头出声。

“满意,非常满意了。就我目前的情况来,有的住,不用露宿街头就已经很不错了,哪里还会去挑剔。”

听到晓夜明这么,希尔带起了柔和的笑容,像是放心,又像是安慰的开口了。

“辛苦了一,夜明君就早点休息吧,我就不打扰你了。晚安。”

完,希尔也没有过多的打扰晓夜明,直接离开了晓夜明的房间。

临走之时,还顺带的将晓夜明的房门给关了起来。

而晓夜明在希尔将门关上之后,整个人便直接的瘫倒在了床上。

“唔,运气还算不错,总算是安定下来了。”

在彻底安定下来之后,晓夜明才不得不感叹自己的心大,对于自己的穿越显得如喘定。

起来,晓夜明会这么淡定,完全是因为网文看得太多了。

网络上不是流传着这样的一句话么。

穿越年年有,今年到我家。

晓夜明相信,只要经历过网文界的洗礼,任何人对于穿越,都会看得很淡定。

躺在床上的晓夜明翻了个身,仰躺着望着花板,眼睛变得出神,没有焦距,脑海之中的思绪却是开始飘飞。

虽然不知道穿越的原因是什么,但难得遇到穿越这种情况,就这么混吃等死吗?怎么也要加入一个「眷族」才行啊。

就是不知道现在故事的主线到哪里了,是否已经开始了。身为主角的贝尔是不是已经加入了【赫斯缇雅?眷族】。

或者,赫斯缇雅还没有下界?亦或者刚刚下界,还寄宿在自己的神友那里?

“唔~~如果有空出去的话,稍微转一转了解一下这座都市的环境吧。”

“还有就是锻炼身体的事情,也需要提上日程了。”

不然,就自己这堪比残废的身体,加入眷族,也是送死。

更不要,想要加入自己心仪的眷族了。

“就从明开始吧……”

有了决定之后,心思放空的晓夜明,满是疲惫的合上了眼皮,伴随着轻微的鼾声,沉沉的睡了过去。

翌日。

万俱寂,东边的地平线才刚刚泛起的一丝丝亮光,浅蓝色的幕微微发亮,晓夜明便早早的从床上爬了起来。

看了看外面朦胧淡亮的空,晓夜明满是困顿的脸上浮现出了苦涩的笑容。

“哎呀,这可比我当初上学的时候起得还早啊。”

自我调节般的吐槽过后,晓夜明便用昨晚希尔为自己准备的洗漱工具还是洗漱。

简单的打理完自己的个人卫生之后,晓夜明便来到了「丰饶女的主人」酒馆的后院。

「丰饶女的主人」的后院有着一处非常大的空地,店外仓库也坐落于此。也许是打算用这块空地来造别的房子关系,所以地面铺着非常整齐的石材。

打量了一番周围的环境之后,来到空地的晓夜明先是简单的活动了一下自己的身体,待身体微微出汗之后,才来到空地的中间缓缓的站定。

随后,晓夜明放松身体,身体自然直立,两脚开立,与肩同宽。将两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼睛目视前方,摆出了太极的起势,缓缓的打起了太极拳。

是的,打太极,这是晓夜明唯一会的东西了。

至于晓夜明为什么会这套拳法,还是在他刚刚出院那会,为了能够更快的恢复身体,父母带着他专门去报名参加的一个武术班,学了有一段时间才学会的。

而教导晓夜明的老教练,据是一位正宗的陈式太极拳正宗传人。

至于真假,晓夜明就不清楚了。

但那位教练总是这么和晓夜明等学院这么过。

他的太极拳与世俗的完全不同,是他祖辈得自于武当山异人,是最为初始的道家养生拳种,少于技击搏斗,专注于养生保健的拳法。

不过,也正是得益于这套太极拳,使得晓夜明出院之后恢复的很快,经过几个月的休养便和常人没啥区别了。

只是在身体恢复之后,因为人变懒的关系,这套养生用的太极拳法也渐渐的荒废了起来。

而这一次的穿越,使得晓夜明再一次将这一套拳法给捡了起来。

野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶………

晓夜明带着极为认真的表情,一式接一式的缓缓的打出来。

可以,在这一刻里,晓夜明打的极为认真的,比他那会在学习班打的还要认真和仔细,就是为了让自己在这个世界里,有着安身立命的本钱。

要知道,穿越到异世界并不意味着安全,特别是在没有任何系统以及各种金手指的情况下。

想想某位叫做菜月昴的少年,因为只是普通饶关系,在异世界被搞得死去活来。

要不是因为对方赢死亡回归’的金手指的话,他都不知道要死多少回了。

所以,在这一刻里,晓夜明锻炼的是十二分的投入。

一套太极拳打下来之后,晓夜明全身上下都已经让汗水浸湿。

擦了擦额头的汗水,晓夜明苦笑出声,“果然,还是身体太差了啊。”

晓夜明记得,当初培训班的那位指导教练这么对所有学员过。

不论是养生还是技击,练习太极拳都要冒汗。但随着层次不同,出汗的效果不一样,出汗的部位、多少、味道都不一样。

比如身体大部分出汗,这是第一个层次,此为锻炼气力的阶段。

汗出在身体的大部位,主要是颈部、胸部、胳膊、腿,还有一些病灶部位,比如颈椎不适,则颈部汗多,手腕不适,则手腕汗多。

如果有心脑血管疾病的,则汗液有骚臭味道甚至有火药的味道;如果肾脏不好,则汗液发粘;如果身上有痰饮等实证,则汗液粘滞。体虚则练完之后大汗不止,要持续出汗半个时以上。肾虚的则腿上汗粘滞,抬不动步。等等。

也就是,晓夜明除了没有所谓的心脑血管疾病以外。从其他的表现来看,反正上面的几点基本上全都沾了。

撇开晓夜明这残废的身体不谈,继续太极拳练习的第二阶段。

所谓太极拳的第二个阶段,则是胸背多汗,而其余少汗。

在这个阶段身体往往筋骨已经拉开,初具柔韧性,具有轻灵的劲力,身体已经比较健康。而这个阶段的话,运动起来会使得气血充盈,手心、脚心发涨,手心发热,具有非常好的养生效果。

至于这第三个阶段,则是背部汗多,其他部位汗水渐少。

此阶段则为养生的高级阶段,身体轻盈,精力充沛,睡眠深沉而少,容易入睡,没有失眠现象。

至于第四阶段,手脚汗多而其他部位无汗。

据这是练习太极拳的最高境界,经过了万千锤炼也是很难到达的。

也许,只有传中武当的开山祖师达到过这种境界吧。

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