“我值班巡逻了啊，怎么了王？”何旭一脸好奇的反问。
“王队长来过，问你去哪儿了，我你去巡逻了。”王低声道，“王队在监控室没看到你，给你打电话也没接，等了你半时没回来，很生气的就走了，我估摸着等你交班的时候，他肯定会找你谈话。”
“没事儿，多谢你通知我哈。”何旭拍了拍王的肩膀，“不早了休息会儿吧，下个点还是我去巡逻，你好好睡就成了。”
“那怎么校”王有些不好意思的搓着手。
“那怎么不行，安心睡吧，没事。”所谓投桃报李，王报信不管有没有用，有这份儿心何旭就很满足，最起码证明自己人品还校王挠了挠头坐做回沙发上，看了会儿手机之后终于扛不住困劲儿，不一会儿便传来均匀的呼吸。
何旭笑着摇了摇头，左右也是没有睡意，何旭站起身来伸展了一下四肢悄悄的走出房间来到办公室门前的空地上。
“龟哥，你叫我练拳的，我觉得现在就不错，教教我呗。”何旭央求。
“恩，本来就是打算交给你的。”龟万岁化作黑衣老者的模样出现在何旭面前，“这个武当十三势如同名字一样就十三势，由武当张三丰真人首创，被称为武当太极之母拳分别是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成。”
龟万岁一边讲解一边开始亲身示范，“太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”龟万岁一边起势一边给何旭往细里讲解“武当太极十三势是，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整套拳路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之攻防十三组合，融合道家养生丹术，故谓“太极十三势。”
“何旭接下来你要用心听。”龟万岁认真道，“武当太极十三势功法要领：形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙；动作之中，绵绵不断，松沉自然，行云流水；呼吸之中，开合自如，深细长匀，息息归根。”
何旭目不转睛的盯着龟万岁，好在何旭三年当兵学过军中格斗技，对于简短的十三势一边看一边跟着比划，两三趟下来已经打得有模有样，又继续熟练了几分钟才慢慢的停下来。
“不错都记下来了，不过画皮难画骨，形似难神似。拳路你记下来了，但是心法精髓你要好好揣摩，每一势的发劲收力你要慢慢体会。
龟万岁再次化作墨龟原型跳到何旭肩膀上，“你是河神，操控水的神灵，上善若水是道家的核心思想之一，你近水楼台应该可是容易体会。再加上我族的龟息法门正顺应太极以柔克刚的理念，你应该很快就能体悟到真冢”
“恩，多谢龟哥教导。”何旭恭恭敬敬的行了一礼，龟万岁摆了摆手，不过脸上的欣喜模样却是溢于言表。
“当老师的感觉真好。”龟万岁背着手，一副宗师派头，心里感慨，那么多人好为人师的快意原来就在这。龟万岁看着何旭在
在月色中不断的练习，太极十三势内含丰富，一招一式都是对人生理心理的调节，何旭在没有融汇贯通十三势理念的情况下，都能感觉到配合着龟息法门，每一遍都会让自己的五脏六腑疏离一通，气息运行舒畅，整个人身心都舒展开来。
日升月落，新的一很快来临。面对着边的第一缕晨光，何旭右手压着左手，手心朝上，身体微微下蹲，面朝着东方深深的吸一口气，龟万岁站在何旭肩头做同样的动作，这是神龟族的绝技之一。。
“吸。”何旭感觉到一阵微风拂面，好像空气都朝着他这边汇聚，何旭微微闭着眼睛，迎面而来的微风慢慢的有些温热。
“吞。”龟万岁提醒道，何旭下意识的伸头张嘴，一股温热的气流顺势进入何旭口中，顺着何旭的喉咙进入肺腑。这一口气在何旭胸腔流转酝酿，温热的感觉散发到四肢百骸，有种很舒服的感觉。
“睁眼吐气。”跟随着龟万岁的动作，一道细如丝线的白色气息从何旭口中吐出久久不散。何旭猛然睁开双眼，他的眼前呈现一片淡金色，何旭双掌收起，再次呼吸吐纳，而后才缓缓的平复下来。
“每早上趁着旭日东升的时候吐息，就用这个龟吞法门，吞吸日月精华，使用法术这是修仙者的手段。悟道催生真气打熬筋骨催生劲力，两者各有千秋却又殊途同归。你现在最适合前者，但是内外功结合才是王道，所以我建议你两个都要练好，不要怕吃苦。”龟万岁指点迷津。
何旭明白，自己的神魂修炼对肉身也是种负担，所以急需打熬历练身体道，以后神魂修炼肉身的短板必须额度要补全，未来的路必然指日可期。
早晨七点半左右何旭开始准备交班，今王大队长来的别早，何旭知道这是专门针对他来的，何旭并不在意，正好他也很想问问，每个月给孤儿院的四千捐款到没到位。
“我倒是觉得可以借着这个机会，发展一下信仰，这个保安队长其实就挺合适的。”龟万岁的声音忽然在何旭脑海回荡。
“发展信仰？”何旭眼前一亮，给自己的河神身份发展信徒么？继承河川令何旭就明白了一个道理，神也不是不死的，尤其是后神灵，他们受人间的影响最重，很多都是死后被历代朝廷封敕为神，受万民香火修校
设想一下，如果没有人信仰你，你就不会有香火愿力，你的修行都会大大的受损，靠着自身的修行或许可以弥补，但是如果人间再也没有人记得有你这样一位神灵，那么你将面临的就是归墟。
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