“十二形是传统的形意套路，是我们的先辈在无数次战斗中学习积累的经验，由模仿十二种妖兽的生命形式和战斗技巧组成。
第一种龙兽形。龙兽的神奇蜕变随处可见，比如龙升、九重出现、云驾、江河转折等等。神来自眼，力来自爪，力来自腰，从承髓点(下唇下陷)上升。在动作的手法上，要学会它影寻骨之法”、“三叠之势”、前后盘旋、变化起伏。龙兽只在星历大战记载中出现过。
第二种荆虎兽形。荆虎兽有勇气扑向食物。它们会用腿打架，会扫尾巴，所以被称为“虎有三绝”。它跳过山川，凶猛异常，据在古地球时期影百兽之王”之称。不过你们也不用怕，现在五级以下的荆虎兽随随便便就能打发了。
第三种白猿兽形。白猿兽敏感又聪明。我们在学习练习白猿兽形的时候，无论是在前进、后退、摇摆、移动的过程中，还是在垂直跳跃的过程中，无论是“吊封”、“坠绳”，还是“爬杆”，都要从意图出发，手脚结合，才能全身而动，并且能够一蹴而就，长时间的磨砺学习体验。。。。。第四种、第五种、第十二种。。。”
“古武伴随着历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升，精壮神足，具有安然自胜的实力。而不是成为欺凌弱，欺男霸女之流。”
随着李大叔最后一声落下，一股力量将三人压的呼吸困难，脸色苍白，豆大的汗珠顺着额头滑落。
“是”
即使是这样的压力之下，三人还是咬着牙齐声回答。
……
“嘿，哈”
“嘿，哈”
“嘿，哈”
“注意手，胳膊的变换……”
“腿，腿，腿再分开点”
李大叔严厉的巡视着三饶动作。
林旭内心叫苦不迭，这几个月以来真的是起的比鸡早，睡的比狗晚。虽然痛苦但好在付出是有回报的，在这几个月不断的努力下，林旭已经开始适应霸气水，6倍重力也加到了7倍。
众人也从刚开始林旭捧着金葫芦“吨吨吨”，也早已习以为常。
为此林子祥总是嘲笑林旭是未断奶的宝宝。
一日不见林旭捧着喝竟然还有些不习惯呢。
日复一日，春去秋来。
后山。
“砰，砰，砰”
只见一个身着粗布麻衣的人，不断上下翻飞，一拳拳打在三级妖兽身上，拳拳到肉，将三级长毛兽打得痛苦不堪。
三级长毛兽内心哀嚎不已，打也打不过，跑也跑不过，也不像别的兽一样抗揍，究竟是造了什么孽啊～
三级长毛兽红色的双眼闪烁，不断搜索着空隙，好趁机逃跑。
林旭像是看穿了三级长毛兽的打算，对着三级长毛兽的脑壳上去就是一拳。
“嘿，还想多玩一会呢，可惜不给力啊”林旭的身体单手拖着大自己好几倍的三级长毛兽，一大一，一干净一浑身鲜血，脑壳都扁下去了，给人造成强烈的视觉冲击。
“井盖，这是第几只了”
『主人，这是你打死的第八只三级妖兽了，再来几个妖兽晶核我就能升级啦～』
井盖看着林旭的人脸上满是镇定，突然对那些被李大叔圈养起来帮助林旭三人训练的妖兽有些表示同情了。
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