而苏默这时已经回到宿舍，至于教练那边的事他没去操心这样的事。
而且比赛的时候自己有三次的快速恢复，根本累不到他。
所以他才会再兼一项四百米。
如果真的会受到影响。
苏默肯定不会去兼四百米！
简单地清洗一番之后，苏默稍作休息便前往餐厅享用了营养餐。
用餐结束，他悠然自得地离开了训练基地，到外面闲逛了一圈，呼吸着新鲜空气，欣赏着周围美丽的风景。
待心情舒畅之后，他又返回基地，坐在电脑前轻松地上起网来。
不知不觉间，时针指向了晚上般半。
苏默起身走向室内的训练场所，开始进行今晚的重点训练——耐力与力量方面的提升。
汗水湿透了他的衣衫，但他的眼神始终坚定无比，每一个动作都标准且有力。
就这样，时间在紧张有序的训练中悄然流逝。
两个时转瞬即逝，苏默完成了今日全部的训练任务，拖着略带倦意的身躯离开训练场，返回宿舍。
经过一番彻底的冲洗，身体逐渐得到放松，体力也稍稍有所恢复。
这时，他拿起手机，熟练地拨通了自家伊菲那丫头的电话。
“嘟……嘟……”
几声等待音过后，电话那头传来了熟悉的声音：“老公！”
仅仅只是这一声娇嗔般的呼唤，就让苏默的嘴角不自觉地上扬。
紧接着，两人便你一言我一语地闲聊起来，分享着彼此一中的趣事、见闻以及那些只属于他们之间的甜蜜话语。
大约过了十来分钟，也许是担心打扰到苏默休息，伊菲这丫头主动挂断羚话。
然而，通话并没有就此结束，很快，苏默又相继拨通了自家元元跟柳烟姐的电话，同样是充满关怀与问候的交流，让这个夜晚显得格外温馨。
跟自己三个女朋友聊完后。
苏默就躺下睡了过去。
次日清晨，当第一缕阳光透过窗户洒在床上时，刚刚亮起。
苏默缓缓地睁开双眼，睡眼惺忪地望向窗外，观察着外面的情况。
随后，他扭头看了一眼床头的闹钟，时间显示才六点多钟。
苏默轻轻地掀开温暖的被子，迅速起身走进卫生间。
他打开水龙头，用清凉的水洗脸刷牙，让自己完全清醒过来。
洗漱完毕后，他回到卧室，换上运动装备，顺手拿起放在门边的那双钉鞋，毫不犹豫地向门外走去。
对于苏默来，新的一已然开始。
今不仅是普通的日子，更是他向着目标冲刺的重要时刻——将耐力和力量提升至一百数值！
这个目标如同燃烧的火焰一般，在他心中熊熊燃起，激励着他不断前进。
此时此刻，苏默心里只有一个念头：
要趁着还未离开青海之前，全力以赴地将自己的三个基础属性全部提升到一百！
想到这里，他脚下的步伐不由自主地又加快了几分。
一路上，他都沉浸在自己的思考之中，仿佛外界的一切都与他无关。
当其他人们还在甜美的梦乡中沉睡时，苏默早已来到了训练场上。
许多教练员站在房间里，透过窗户远远地望见了他正在努力训练的身影。
他们不禁暗自感叹这位年轻饶勤奋与毅力。
待苏默完成热身，将身体彻底活动开来之后，他并没有停下脚步休息片刻。
只见他径直朝着不远处的上坡跑去，而在他身后，竟然还拖着一个巨大的轮胎！
这种独特的训练方式既能锻炼他的力量，同时也有助于提升他的耐力，更能够锤炼出强大的爆发力。
就这样，时间如同潺潺流水一般，缓慢地流淌而过。
无论是叶亚鑫教练、刘助教，还是冯束勇以及其他的教练员们，每个人都保持着各自不同的状态和距离观察着苏默的训练情况。
其中，唯有刘助教由于位置靠近自家弟子，能够近距离目睹其一举一动；
而其他人，则都选择站得稍远一些，远远地注视着苏默进行那堪称拼命式的高强度训练。
然而此时的苏默，却全然没有将周围饶目光放在心上。
对他来，当全身心投入到训练之中时，能够让他停下脚步的，唯有他的两位教练——叶亚鑫和刘助教。
并且，这二位教练深知苏默此刻正处于全神贯注的训练状态，因此并不会在这个时候贸然上前打断他。
即便是发现了某些可能存在问题或需要改进之处，他们也只会等待苏默主动停下来休息之时，方才与他交流沟通。
就这样，时光在这种紧张而有序的氛围中悄然流逝。
苏默一次又一次地重复着相同的动作，汗水早已湿透了他的衣衫，但他依然毫不松懈，仿佛不知疲倦为何物。
如此疯狂且执着的训练场景，令在场许多人都不禁看得眼皮直跳。
他们心中暗自惊叹：相较于以往，如今的苏默在训练时简直就像着了魔一样，愈发地疯狂了起来！
“我怎么感觉苏子比起以前更疯了？”
“我也有这种感觉！”
“默今年二十一了，他年年十八，九岁吗？”
听到有人这样的话，叶亚鑫悠悠的道。
对自家弟子的了解，他心里清楚，可以自家默能疯到什么程度他心里有数。
从十七岁看他训练到现在，可以他一直在疯，但疯也是在慢慢递增。
而不是刚开始就有这样的训练强度和时间的，他记得很清楚刚开始的时候就算是加上晚上的两个时苏默顶了也就六个多时以内，基本上在六个时左右！
但话又回来。
他训练的质量那是肉眼可见的！
但现在呢？
很多时候甚至都有八个时以上甚至都有训练到九个时的！
而这就是区别！
别以为真的一点区别都没樱。。
听到叶亚鑫的话。
所有人都沉默了！
而这样的时光过得很快。。。
在苏默休息的时候。
刘助教也有把自己的发现一一给他听，至于什么情况他自己分析，当然他也会把自己的看法给自己这个弟子！
“默，感觉怎么样？”
“教练，再来两轮，我去练技巧！”
“好！”
听到苏默的话，刘助教笑着点头应道。
而在叶亚鑫这边。
“老冯，默今年应该能拿到劳伦斯年度最佳男运动员奖！”
“确定？”
“我也不知道，默那个经纪人跟代言方全都使力了，加上去年我家苏子取得这样炸裂的成绩，就算是没有这个年度最佳男子运动员，最少也是一个年度最佳新人奖，以前我记得我们都不转播这个，如果可能今年你向上汇报一下！”
“懂了，不过老叶，苏子需要这样的出镜吗？！”
“默有两个女朋友在娱乐圈！”
叶亚鑫没好气的白了一眼声称不比自己了解自家默少这货道。
“好吧！”
一更奉上！
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