随着三十万影龙卫的顺利选出，端木和上官二人立马就对着麾下的这三十万影龙卫将士道：“诸位影龙卫的将士们，恭喜诸位成功入选我大晋影龙卫中的一员，你们将会是我大晋最强的军队，军饷和装备都是最好的！但是同时尔等也要接受最残酷的训练！如果不能通过这些艰苦的训练诸位就不能自己是影龙卫的一员，因为我影龙卫只要强者不要懦夫！本帅还是那句话物竞择，适者生存！如果你们不明白这个道理的话你们终将被淘汰，这绝不是危言耸听，诸位仔细想想吧！”
“下面本帅宣布三个月的影龙卫考核训练现在开始！如果尔等有人在这三个月的时间内没能完成本元帅要求的训练目标还请诸位自行离开影龙卫的队伍，本帅可让其它可以完成训练的成员加入到我大晋影龙卫的队伍中，诸位可明白？”
听到这一众大晋影龙卫的将士们皆是紧张了起来！因为他们原本以为只要入选了大晋影龙卫就基本稳了，但是目前的情况却和他们想象的一点儿也不一样！在影龙卫队伍中随时都有可能会被踢出队伍，也就是他稍有不慎就会被其它人取代！但是看了看影龙卫的待遇，他们一时之间就释然了，因为当上一名影龙卫朝廷给的好处实在是太多了，先不只要加入影龙卫朝廷就好发一把高达一千两银子的安家费，而且朝廷还会安排一栋两进两出的四合院。并且只要官职在影龙卫中升到都尉以上的朝廷就会分发一个老婆并且大概率还是大家闺秀这如何不让人心动啊！要知道他们在当晋龙卫士兵的时候待遇就已经很好了，一个月的俸禄足足有十两黄金啊！十两黄金什么概念？那就相当于一百两银子，一百罐钱，按照这个时代一文钱相当于后世一元钱的计算方式，十两黄金足足可以购买大米足足五万斤大米，这对于一个家庭来光吃就可以足足吃好几十年了，当然这也仅仅是吃白米饭才是这个计算方式，但是也可以看出他们的待遇有多高了，所以他们又如何会舍得放弃比原来工作待遇还好的工作啊！显然这是不可能的。
于是一众影龙卫将士几乎是没有丝毫迟疑的道：“元帅我等愿意接受训练，永不退缩！”
“很好！既然如此那么训练从今开始，一除了吃饭和必要的休息以外其它的时间都要训练，诸位将士都听清楚了吗？”
“清楚！清楚！清楚！”
随着训练的开始，一众大晋影龙卫将士们皆是紧张了起来！因为他们这也是头一次因为训练而产生恐惧！毕竟听着自己元帅的这么严重就可以得知这次的训练不得了了。
事实确实也如他们所想一样，确实是相当的困难！因为光是第一项一要跑三万米就让他们有点想打退堂鼓了！三万米什么概念，听上去好像不是特别多，但是仔细一分析就发现了根本就不是表面上的那么简单。因为一万米就相当于十公里，三万米也就是三十公里，一般人赶路一也就最多走三十到五十公里，这已经算是人步行所能接受的极限了，在后世也许还会增加，毕竟后世的道路多为好走的公路，不像古代大多都是道路崎岖和泥泞的山路别提多难走了，一能走三十公里的路已经算是非常的了不起了。
至于第二项训练则为每人每做满一万个俯卧撑，这个就是是后世部队的军人要想完成一做满一万个俯卧撑也不是那么容易的事了，所以你叫这些古人如何能承受，毕竟他们不觉得做这些俯卧撑有啥用，跑步他们还能理解是增加耐力！但是做俯卧撑有啥用他们真的不明白。
至于第三项训练则为每人每在水里游泳五公里，听起来好像不难，但是们游泳要游五公里可不是那么容易的事，稍有不慎搞不好会因抽筋而溺水而亡！所以这一项训练也是十分不简单的。
至于第四项训练则为每人每跳火圈一千个，全部都采用明火，只要稍微有那么一点儿失误就很有可能被火圈上的火焰给活活烧死，难度不可谓不大。
至于第五项训练为弯弓射箭和使用刀剑武器为主，主要是测试士兵是否能熟练的掌握射箭的技巧以及使用刀剑的熟练度，每个人最少达到运用自如方可达标，否则每都要加练，直到达标才可以真正的结束。
至于最后一项则是让每名士兵都要多少懂一些必要的阵法，这样的好处是在关键时刻不会让敌饶阵法轻易破之。
以上六项就是影龙卫新军的训练方式，这是端木和上官二人向周宣云汇报情况，周宣云赐予他们的训练方式。他们两人自然是不敢违抗周宣云的命令，于是他们就按照这个训练标准开始训练士兵。尽管他们自己也觉得这个训练方式实在是太苛刻了，估计都没有多少人可以完成。但是他们依然照做了，因为他们相信自己的陛下这么做肯定有他自己的道理，自己等人只要去认真执行就行了。
于是一众大晋影龙卫新兵开始训练了起来！第一项最简单的长跑能跑完全场的人少的可怜，只有不到一万人跑完了全程。至于跑了一半的也不是很多。不过六万人，至于跑了三分之一路程的人足足有二十二万之多。尽管成绩十分的拉胯，但是对于周宣云来已经是相当见不得的成绩了。
第二项和第三项能完成的人就更少了，只有不到五万人能完成。第四第五第六项能完成的人反而多了很多，足足十万人猛做到，这让端木和上官二人一时之间有些看不懂了，因为他们没想到对于他们来难度更大的第四第五第六项反而能有这么多人能完成，那可不就是了这些将士不是完不成任务，而是做事没有真正的动真格。不然的话效果就不得了了。
好在最后影龙卫的组建还是完成了，大多数影龙卫将士还是基本能完成训练任务的，这让端木和上官二人不由得松了一口气，因为这实在是太吓人了！
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