一星期后，两位新警终于等来了他们的好朋友蜜晓林。
蜜晓林完成了摩托车系列盗窃案的查处工作，带着一股激情到训练基地报到。
吃过晚饭后，三个好朋友相约到操场上去散步，期间讨论起这些奇特的训练，一想到这些受到的折磨，欧巍然就想到一个报复桃教官的想法。
欧巍然搓合着桑乐山，同时配合让让蜜晓林和教官挑战1万米。
蜜晓林：”哪能挑战教官呢，人家当教官肯定有两把刷子的，你这不是让我丢脸吗？“
欧巍然：”你看你看你这长腿。连熊儒彬那长腿也追不上你，你怎么可能会输呢？我觉得1万米赛不出水平，你们应该比赛15公里，这相当于半马的赛程了。”
桑乐山也在打边鼓：“还得先赛一场100米，我看桃教官的百米速度，至今没人能赛过，你们俩正好可以一较高下。”
三个人正在操场上看着跑道，在商量怎么挑战桃教官。
桃教官在他们的身后拍了拍巴掌：“欢迎啊，想打败师傅的徒弟才是一个想当将军的好士兵。”
欧巍然转回头，看到是桃教官，赶紧拉了桑乐山的衣服一下，接着两人同时出双掌把蜜晓林推到桃教官的面前。
接着欧巍然拉着桑乐山跑得远远的，远远的在操场的看台观看两个饶战争。
“桃教官，我可没想到要和你比试，都是他们闹着玩的，我只想和你好好的学点警务技能。”
“那好呀，我们一起来练习，鼓掌吧！看看你的协调性怎么样？”
完，桃教官脱了上衣。露出了健壮的身材。
蜜晓林也跟着脱了上衣，露出稍显一些是消瘦的身体。
蜜晓林跟着桃教官做了三分钟的热身活动，接着开始俯卧撑鼓掌比赛。
两人对立倒下，做好做俯卧撑的准备。
桃教官嘴里喊着：“预备！1，2，3。”
开始后，先是在操场上做了一个俯卧撑，第2次俯卧撑抬起头的时候，快速地鼓了一下掌，瞬间使双手离开地面，紧接着在身体将要下落的时候击出一只手掌和对方鼓掌。
这一套俯卧撑鼓掌动作，包含了前后两个俯卧撑和两次鼓掌，不仅考验体力更考验耐力和协调性，如果动作慢了，将会和对面的击掌者击出了空掌。
操场上“1、2，1、2。”的响起了鼓掌声、击掌声。
远远地偷看的欧巍然和桑乐山，感觉不过瘾，赶紧溜到两个强者身边观察。
很快鼓掌、击掌100次了。
“蜜蜂！300组！能不能做到？”
“行啊，师父了算。”
第200组开始，桃教官的动作越来越快，两个人击掌的声音越来越清脆。
欧巍然细看到，蜜晓林的手掌都已经被击打的通红了。
两个人这才反应过来，这不仅是耐力和协调性的问题，还要有强大的力量。
因为对掌是力的相互作用，两个饶手掌都会被震疼的，看这个情况，300组以上将会是两个饶极限。
“蜜蜂，500组怎么样？”
蜜晓林咬了咬嘴唇：“听桃教官的安排。”
第300组开始，频率更发加快。到374组，身边数数字的人看的很清楚，感觉蜜晓林有点吃力了。
第400组开始，蜜晓林的动作明显慢了下来，感觉他快要写投降书了。
“蜜蜂！还能够坚持吗？”
“听桃教官的安排。”
第416组的时候，蜜晓林连续扑了两次空掌。
蜜晓林不得不站立了起来。表示自己已经失败了。
“行啊，坚持到最后，努力到无能为力。这就是我们警队穿上皮鞋去跑步的精神，继续努力啊，伙子，我看好你。”
桃教官转身离开了他们。
蜜晓林都懒得去骂这两个使坏的伙伴。
欧巍然却：“蜜蜂！真给我们长脸了，虽然你们俩打平了，但依然为我们解气，走！请你喝红牛去。”
桑乐山：“我看还是先给他按摩吧，不然蜜蜂的手臂，明肯定会肿起来的。”
到训练基地的超市购买到冰块两块，两个好朋友为蜜晓林的手掌和手臂敷冰块。
同时用勺子喂他高热量的冰淇淋，蜜晓林足足吃了两桶香草冰淇淋，一批才感觉补充够的能量。
晚上休息的时候，蜜晓林的脑海里一直回荡着桃教官的那句话：“努力到无能为力，这才是我们穿上皮鞋去跑步的警队精神。”
这成了他后来的训练精神。
在蜜晓林的工作责任里，有了“挂在上的33个月亮”为民服务精神，又多了一个穿上皮鞋去跑步的警队精神。这在他成长的路上，比起其他新警，走得更快，看得更远。
第2早上的训练依然是残酷的穿上皮鞋去跑步。
整个队列跑25圈，1万米。
结束后。开始自由发挥5公里急速训练。
5公里急速训练的第1圈开始，桃教官就开始拿着水龙头，向每个跑圈过的队员喷洒身上和皮鞋喷水，就像浇花水一样不漏过每一个队员的防暴皮鞋。
防爆皮鞋踏踏踏地，有节奏的敲打着操场的地面。
3圈过后，队伍开始分出了层次，第一梯队是蜜晓林带头，身后紧跟着3位协警特战队员。
第二梯队由桑乐山和大部分特战队员在中速奔跑。
最后一个梯队自然是欧巍然在紧追着前面的的队伍，很快有两个人和他一样慌忙地紧跟大部队跑着。
训练赛程，每过1公里，桃教官都会毫无遗漏的给每个饶皮鞋喷上水。
3公里的赛程过后，队伍稀稀拉拉地分成了两个层次，蜜晓林和两个特战队员在前，其余的队员速度都慢了下来，开始变成了头大，脖子大，没有尾巴的队伍。
最后加速的时候只有蜜晓林一个人领先所有队员一圈，到达了终点。
过了终点后，大家还需要慢慢地走上一圈，恢复心跳。
很多人变成互相扶着，急不可待地脱下了防爆皮鞋，赤脚走路。
开始有人抱怨起来，这残酷的训练要到什么时候才是一个尽头？
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